Добрый вечер! Девочки подскажите кому гинеколог говорил на 34-36 недели скинуть пару кг. Я набрала за всю беременность 12кг. Сейчас питаюсь легкоусвояемой белок, тоже гинеколог назначил. Сладкое не есть. Питаться только белком, фруктами и овощами
Добрый вечер! Девочки подскажите кому гинеколог говорил на 34-36 недели скинуть пару кг. Я набрала за всю беременность 12кг. Сейчас питаюсь легкоусвояемой белок, тоже гинеколог назначил. Сладкое не есть. Питаться только белком, фруктами и овощами
Набрала уже 17. Ругаются, сама пытаюсь скинуть
Вот 37 неделя +12 кг
Ругаются прям если больше нормы набираю, сразу ой отеки, ой то се
Вообще не расслабишься ( слежу за питанием
Ну конечно может оно и к лучшему, зато не разнесло)))
Я вроде тоже слежу за питанием, но все равно поправляюсь😞
У меня пока вес встал, стараюсь больше есть в первой половине дня, после 6 не ем вообще
фрукты можно минимизировать, в них сахара, которые не такие безвредные (хоть и не промышленный сахар). но не убирать совсем — в вашем положении вам нужен полноценный рацион, а не жесткие ограничения, которые могут повлечь за собой срывы диеты.
Я обе беременности набирала по 20-27 кг.
Никто ни о чем не заикался.
Нет, такой глупости не говорил, при наборе в 12кг