Что вам помогло справиться с ней ?
У меня с января проблемы с этим. Сейчас одну — две ночи хорошо сплю, потом одну ночь просыпаюсь в 3 часа ночи и сна больше ни в одном глазу. Во вторник на приём, скажу уже врачу об этом
Что вам помогло справиться с ней ?
У меня с января проблемы с этим. Сейчас одну — две ночи хорошо сплю, потом одну ночь просыпаюсь в 3 часа ночи и сна больше ни в одном глазу. Во вторник на приём, скажу уже врачу об этом
С начала Б почти не сплю (((
У меня бессонница началась как живот расти начал. Всё было неудобно, некомфортно всю ночь могла не спать. Сейчас же сплю как младенец и постоянно хочу спать?Только теперь в туалет по ночам и под утро постоянно встаю))
Я наоборот не могла уснуть до 2-3-4 часов, а там уже в 6.30 надо было старшую в сад будить. Пила магний, пустырник, не помогало. Я была сильно измотана. Ровно после родов всё нормализовалось. Это был кайф- лечь и сразу уснуть!
У меня бессонница началась недель с 20 и до самых родов, сейчас уже бессонница вынужденная, вот лежим, голопопим и смотрим в окно?
Никак не пытались решить эту проблему ?
А как её решить, препараты не какие нельзя, только теплый душ, сначала он мне помогал, а потом все
Попробуйте горячий зелёный чай, он тоже раслабляет
Кому-то вроде магний помогает