Странная тема, но для меня очень актуальная. Только что я так чихнула, что аж звезды в глазах полетели и боль, вроде нож в левый яичник мне воткнули.( ну и штаны мокрые 😭😭😭😭). Начала читать, пишут что это связки. И при чихании нужно сгруппироваться. Вот это как? Тупо согнуться? Иногда мне помогает ноги крепко сжать 😂
Ну а вообще такие чихи безопасны? Немного дискомфорт ощущается
Я нагинаюсь вперед и держу живот и не больно)
А я думала, это у меня недержание и слабый мочевой пузырь 🤣 слава богу, что есть такие же люди, почитаю, как правильно чихать 😅
😁 Я теперь групируюсь. тоже так больно было, искры из глаз.
Если стря я чуть наклоняюсь вперёд и прмдерживаю живот, если сидя или лёжа поддимаб немного ноги, но я думаю это интуитивно все и ни на что не влияет
У меня было кровотечение несколько раз и происходило оно не от чихания, ни от тяжестей и ни от каких действий, это никак не связано
Я ноги поджимаю к груди, так не больно. Ну это дома если. А на улице не заставало ещё)
Ноги сжать, напрячь мышцы тазового дна на секунду. Мне тоже больно и недержание сейчас, если не сгруппируюсь
Попробую, спасибо
Я сейчас когда чувствую что чихну, ноги сжимаю и мышцы живота напрягаю😁 а то тоже больно
Я в первую б помню уже на 35 неделе в магазине на кассе чихнула в час пик 😂😂😂 потекло до колен. Стыдно, хоть и живот всем видно 🤩
😁
У вас уже животик виден?)))
Нет, рано ещё))) но «шар» внизу живота ощущается. Я уже за 6 лет подзабыла это состояние🤩