У кого-то была такая проблема? Сон поверхностный, прерывистый. Сегодня просыпалась раза 4 за ночь, сплю плохо уже 3 ночь, плохо чувствую себя из-за этого. Было такое на самом раннем сроке, но больше психологически: переваривала мысль, что беременна. К врачу только в следующую пятницу. Чем можно себе помочь из безобидного?
Бессонница, 9 недель
Комментарии
Актуальные посты
У меня 8 недель, и точно такая же ситуация. Просыпаюсь ночью, и потом уснуть не могу. (((
У меня так недавно было, просыпалась в 5-6 утра, потом засыпала и по будильнику встать не могла, сына в школу отвезти и на работу. Что помогло? Больничный на неделю и начала высыпаться, обеденный сон так в тему сейчас. Срок почти 9 недель.
Я пила пустырник, чай с ромашкой. Мне вообще ужастики снятся, то змеи, то ребенка что родила раньше срока, а он умер на следующий день… покойников 15 лет назад ушли, но разу не видела, а тут как живые, обнимаю их… война, обстрелы… короче подсознание штука тонкая. Надо пробовать медитировать, аутотренинг, если долго не отпускает
Молоко с медом на ночь