Девочки, есть ли кто, кто поборол сутулость? Сутулюсь всю сознательную жизнь, хочу избавиться от этой привычки. Начинаю следить за осанкой, но не получается довести дело до конца, забываюсь и снова сутулюсь. Может кто даст дельный совет, как вы избавились от этого недуга!??
Узнавай и участвуй
Клубы на Бэби.ру — это кладезь полезной информации
Как обезопасить ребенка в сети?
Виртуальные путешествия по России
Польза и вред киберспортаРеклама ООО "Фармасил" 
Кишечная инфекция? Энтеросгель поможет!
Энтеросгель - безопасно и вкусно!
Мочекаменная болезнь - диагностируем вовремяРеклама ООО "ДубльГИС" 
Детский профиль в 2ГИС: зачем он нужен родителямРеклама ООО "Детский доктор" 
Чем опасна гиподинамия?Реклама ПАО ПИК 
Почти Чеширский — уникальный кот с Парке ГорькогоРеклама Публичное Акционерное Общество "Банк ВТБ" 
В помощь семье - путеводитель по социальным выплатам
Я перестала сутулится в 22 года. Иногда сейчас бывают периоды, когда снова начинаю(обычно когда много нервничаю сутулюсь) так что тут помимо мышц ещё и психология важна
Лучше без корсета, это я вам как тренер говорю. Укреплять надо одни мышцы с другие расслабить. Это вам надо найти хорошего тренера. Все реально при помощи тренировок исправить. С детками полегче конечно, я работаю с такими, за 2 мес 3 раза в неделю отличные результаты даю. Это при условии регулярного посещения занятий и выполнения всех упражнений. Порой через « не могу »
Эх, мне б такого тренера! Жаль, что вы далеко
Ношу корсет обычно часа по 4-5 в день.Тоже вырабатывает привычку сильно не сутулится
Тренажёрный зал помог )
Правда? Вы и до сих пор ходите?
В Б я не хожу, у меня угроза с самого начала. А так да, зал быстро помог, потому что все упражнения там делаются с прямой спиной, с осанкой, укрепляя мышцы, вы привыкаете к постоянной статике, после того как увидела результат все начали думать что я гимнастка с идеально ровной осанкой
Упражнения для укрепления мышц спины и, чтобы не забывать сидеть прямо есть корсеты специальные, но их, возможно, лучше после консультации с врачом носить
от чувства вины нужно избавиться, тогда все получится. и упражнения для этого делать
Подскажите пожалуйста, где про это почитать?
психосоматика, в Инста — Василиса Левченко vaselese.psy
Спасибо!