Девочки, привет! Кто из вас на ГВ и занимается параллельно в спорт зале или занимался раньше и совмещал кормление грудью? Никаких проблем не было с кормлением, молоко не пропадало, все ок? Читала просто как-то у Решетовой, что она после того как ввела кардио тренировки, у нее молока стало пропадать, вот я задумалась🤔
Спорт и ГВ
Комментарии
Актуальные посты
После 4 месяцев пошла, всё хорошо) Единственное не делала нагрузку на грудные мышцы.
После установления лактации не будет проблем. У всех по разному 2-4 месяца. Я хожу на аэройгу, дома планка и вакуум живота. Ну мне больше и не надо.
Нет, но… тренера предупредила о ГВ, нагрузку она мне подобрала идеальную.
Я после 3 мес пошла в зал. Когда лактация установилась. Занималась пауэрлифиингом с большими весами ?♀️ кормила 1г 8м
Все правильно, у вас еще лактация не установилась.
Не было проблем с гв