Питание при ГВ, что можно?

Привет, что можно кушать? Я вообще не знаю. Ем каши постные, овсянку, манку, гречка. Супы. Картой.пюре. яблоки, бананы. Сгущенку. Хлеб.

Но что то не наедаюсь.

Муж говорит можно вареную колбасу.

Опишите пожалуйста свое меню)))хоть немного. Нам только неделя будет)


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Анютка

Была недавно на лекции по гв. Нам сказали что можно есть все что хочется. Новые продукты пробовать с утра и ждать сутки. Если у ребёнка ничего не изменилось, то значит можно спокойно продолжать есть это .

Пожаловаться
Анастасия

Все ела не заморачивались на счёт этого

Пожаловаться
Веснушка

Все можно. Пробуйте по чуть-чуть и смотрите реакцию. Нет её — ешьте смело.

Пожаловаться
Ася

Мне говорил врач, есть как и ранее… По сезону и избегать сильных аллергенов. Типа много шоколада, и вообще сладкого… Острого сильно и жирного… Есть, как при беременности.

Пожаловаться
АлеРу

Мясо можно тушеное, вареное.

Пожаловаться
Римма Захаренкова

Всё ем кроме зелени и грибов.

Пожаловаться
Римма Захаренкова 

А всё это что? Жареная котлета, картошка? Сосиски?

Пожаловаться
Римма Захаренкова
Rozzi Canp 

Всё это ем тоже.