горе-мать?опять сон на спине((

срок 23 недели. бока отлежаны напрочь, аж сводит и немеют бедра и ноги. ночью периодически ловлю себя на том, что просыпаюсь на спине. вот и сегодня проснулась первый раз от того, что малыш очень сильно и часто л
пинается в районе пупка, а я лежу на спине(((положение поменяла, всё нормально стало, сейчас пинается как обычно. переживаю, что передавила кислород малышу(((может ли это как-то негативно сказаться/навредить/ухудшить кровоток теперь??? сплю в трёх подушках, подушка для беременных на подходе. ещё так душно в комнате было, проснулась с одышкой, хотя читала, что при передавливании полой вены тоже так бывает.теперь волнуюсь, как там себя чувствует малыш((