Не хочу растолстеть

Я точно столько же набрала 5 кг за 3 месяца??♀️Это ещё что я и так не худая была?

А как у вас с весом до Б? Худенькая наверно?

Я рожать пошла с +18 кг., но к 2 месяцам малышки оставалось уже всего 3 лишних кило, хотя мы почти с рождения на ИВ. Сейчас тоже 1-2 лишних гуляют, но я над этим работаю))

я за всю беременность набрала 13кг, через 2 месяца после родов все ушло, а потом снова вернулась к предродовому весу. хотя питание правильно, сладкое не ела, но вес почему то вернулся. а подруга набрала 22кг, а после родов сразу за месяц в свой вес и тело вернулась, даже живота отвисшего нет. так что тут не угадаешь как оно будет.

мне подруга рассказывала что набрала 5 в самом начале и это, мол, вода всё и потом уйдёт. Я сначала расслабилась, где-то 2 кг набрала, а потом поняла что нифига это всё чистый жир который потом никуда не денется! Так что да, кушать кушаем, но не переедаем!

И я так же набрала,+5? Ничего такого страшного не ем, макаронами и булками не обьедаюсь, стараюсь кушать больше полезной пищи. Но посадить себя на кефир лишь бы много не набрать за Б-для меня кощунство, решила что еще успею себя помучать отказом от вкусностей после родов, на ГВ.

меньше жрать) никак иначе, к сожалению

Я 20 набирала. 10 оставляла в рд. Остальное уходило месяца за 3. Не переживайте, похудение после родов. А сейчас нормальный набор- это гормоны. Ну если конечно не переедать лишних калорий и не есть одни углеводы… Сейчас полезны белки и клетчатка

ну это очень много, кажется, пора перестать жрать)

Так следите за питанием. В чем проблема?