Девочки, очень интересно, кто сколько кг набрал к третьему триместру? Я вот никак не могу вес удержать, стараюсь мало есть, исключила сладкое и мучное, жареное, жирное и копчёное, а за неделю опять уже + 500, врач ругает очень, говорит сидеть на одном стакане каши на весь день, но блин, это слишком для меня, я кашу совсем непереношу! Кому удаётся вес в норме держать, девочки, напишите свой примерный рацион! У меня сейчас уже +9
Питание и вес при беременности!
Комментарии
Актуальные посты
Соглашусь с тем, что можно устроить себе разгрузочный день(не равно ничего не есть), но и жрать как свинья в три горла тоже не нужно. Но не питаться неделю, что в этом хорошего?! Это потребность не только Вашего организма, это потребность пузожителя. Он-то не может сказать: «А, и фиг с ним, мамка, подожду пару деньков не покушаю»… Вы не себя кормите, вы о малыше подумайте!!! Ребенок должен получать необходимые микроэлементы.
Не представляю конечно, как весь день на кефире сидеть))Но буду пробовать)
Так Вам что доктор сказал? Просто разгрузочный день устроить, или конкретно что-то посоветовал из продуктов? Мне по непонятным мне причинам тоже предложили день разгрузки: каша гречневая без соли или грудка, к этому можно добавить кефир, яблочко. Пока не готова к этому, в обычной жизни этого не представляла, а уж беременной тем более. Хотя как законопослушная пациентка, отварила гречу, положила в тарелочку, две ложечки съела, отрезала запеканочку, закусила 2 кусочками кураги. Для меня это архисложно, проще дробное питание или порцию уменьшить
Мне он сказал сидеть хотя бы неделю на одном стакане каши на воде и одном яблоке в день!
К 30й неделе уже +9 кг, но по одежде ничего не поменялось особо, врач списывает на кол-во воды в организме, питаюсь более менее правильно :(
Хороший врач у вас)
На данный момент + 6 кг, чувствую себя отлично.
Я набрала 15-16 уже, врач ругала только когда приносила за 2-3 недели по 2,5 кг. Но как оказалось, большая часть из них отеки.
А у вас сейчас какой срок? Может не все так криминальное… И просто не слушать....
У меня в 27 недель +500гр было. Но у меня лишний вес был до беременности. Сейчас пока не знаю сколько прибавила.
Почти 29 недель
Так у вас не все так креминально. Если отёков нет, особо не переживайте. Уйдёт все.
Да если бы не врач, я бы не переживала на счёт веса! Она пугает, что ребёнку из-за моего избыточного веса тяжело
Ребёнку все равно, если кровотоки в норме. Тяжело может быть вам.
А вообще, странные вещи она говорит… Как же тогда очень полные девушки, которые идут рожать порядка 150 кг...
Так что просто забейте… И радуйтесь своему положению.
Спасибо!
Я пока набрала 2кг. Ем что хочу??♀️ но я и до этого дрищем была всю жизнь.
Набрала 7 кг. Как по мне это не мало, но врач переживает, что недобираю, назначала смесь для беремееных? докармливает меня. Сейчас практически перестала прибавлять, потому что есть совсем не могу((( живот мешает, в желудок фактически ничего не влезает. Основная прибавка как раз и случилась на ранних сроках. А сейчас за три недели по 500 грамм. Может и у вас так будет. Кушайте правильно пока кушается)
Надеюсь)
Я на учет становилась в 7 недель было 71 кг сейчас 83 перебрала но рост у меня 178 Гиня сначала ругалась, а после сдачи крови на сахар сказала что все в порядке
Я тоже кровь на сахар сдавала, все ок! Но отношение ее не изменилось к сожалению!
За всю беременность набрала 5700, токсикоза не было. В первом триместре ограничивала себя, исключила булки, сладкие, дальше уже этого ничего не хотелось. На завтрак всегда ела кашу, творог, домашнюю выпечку иногда, в 12 часов обедала супами или вторыми блюдами, на ужин в основном всегда был кефир, снежок с сушкой или сухарями
А ужин за сколько до сна был? Физическая активность какая была?
Часов в 5-6 ужинала, спать ложилась в 10. До недели 20 в бассейн ходила, а так особо активности не было прогулки только, я не работала. Я склонна к полноте, но во время беременности видимо гормоны изменились, после родов ушло 13 кг и по сей день ем и не толстею вообще
Мечта любой девушки-есть и не толстеть)
Когда чувствую что прёт, покупаю овощи замороженные, грибы(шампиньоны), гудку куриную и тушу в 1% кефире. Весь день ни. А утром творог 5%. И все более- менее калорийное стараюсь до 12 дня. Да и вместо хлеба хлебцы. Неделю если так пропитаться минус 800,0-1 кг. Фрукты не исключаю и много воды
Вот и я на таком питании! Утром творог 5%, обед лёгкий суп, хлебцы и вечером гречка с куриной грудкой! Ну и воду пью! и плюс 500!(((Наверное двигаться нужно больше!
2.2 пока. Мне всего 9 разрешили набрать, так что я не тороплюсь ?
Вы в чем то себе ограничиваете?
Нет) кушаю все, просто двигаюсь очень много, постоянно на работе)
6 кг., но у меня был ГСД, исключила недель с 16 все сладкое, мучное и много двигалась (бассейн с этого же срока, пешие прогулки), старалась с «диваном» меньше дружить!
Я уже неделю дома на больничном и в основном дома! Может ещё и поэтому вес такой! Буду стараться наверное гулять больше!
Ой да ешьте вы все. Я в первую Б встала на учёт 55кг пошла рожать 78кг мне было *** я ела! Щас беременна скидываю по 300-500 грамм
Врач выносит мозги! До скандала уже! Ставит на каждом приеме мне патологическую прибавку(((
Пусть ставит. Я грубо к ним относилась они мне боялись слово сказать. Это мой вес и мне с ним рожать! И не верю я ни в какие болячки из-за этого!!! за первую Б никогда не было отеков
А какой у вас вес и рост до б? Может для вас 9 кг это нормально набрать.Сейчас нету четких критериев по весу… врачи отталкиваются от изначального веса беременной и ее роста. Плюс у каждой женщины разная физиология и генетика, не только от вас зависит сколько вы наберете. Сидите дальше на правильном питании, а врача на место поставить надо, я бы не позволила из за этого себе нервы трепать.
До беременности 64-65, сейчас уже 73 кг?
Рост 176
У вас получается вы в норму входили по весу и по таблице не больше 15 кг за всю б можно набрать.Но понятно что чем меньше тем лучше для вас.А с гинекологом я бы поговорила, одно дело предупредить что много и какие последствия, а другое что в кабинет входить не хочется.удачи вам)
вес до б 64, сейчас 74. В начале 3-го триместра (29 неделя) была 70 кг
Спасибо)
За 3 триместр набрала большую часть веса, +18 кг сейчас. Но у меня оказалось отеки. На каждом приёме вес разный, бывает за 2 недели +3 кг, на следующем приёме -2
У меня он в минус уходит, если я всю неделю практически ничего не ем! Сидела на каше на воде 6 дней и всего -200 гр
Не слушай врача, ведь ты итак исключила все ?♀️ я тоже ничего такого не ела и набирала ?
У нас уже до скандала прям, я к ней как иду, у меня так нервы начинаются! Не могу ей объяснить, что отказалась уже много от чего, а вес увеличивается! Не верит она!
Вот у меня так же было. В просто забила. Боялась идти. Если приём был после обеда или ближе к вечеру, то ничего не ела ?♀️ короче дура. Забей на неё. И кушай так как тебе комфортно. Береги нервы. У меня под конец беременности больше килограмма в неделю было. Это жесть. Уже ниче не ела а меня распирало ?♀️ вообщем кушай на здоровье ?
Моя история прям))Приемы вечером, я весь день ещё и стараюсь вообще не есть, одежду легкую надеваю))))И сижу перед кабинетом трясусь)))
Даааааа ??
Только толку ноль, к сожалению))