Компот из сухофруктов, курагу обязательно, овощной сок со свеклой, салаты свежие кушать без майонеза, с маслом или кислым молоком. Мучное убрать по максимуму, мясное.
Фрукты кушайте, я всю беременность боялась простите геморрой заработать, фрукты помогают, под конец яблоки трескала груши, это чтоб избежать, ну а если уже то свечи глицериновые
Компот из сухофруктов, курагу обязательно, овощной сок со свеклой, салаты свежие кушать без майонеза, с маслом или кислым молоком. Мучное убрать по максимуму, мясное.
Свеклу ешьте)) Молочку пейте))
Натощяк пейте 1-2 стакана тёплой воды
Глицериновые свечи
Фрукты кушайте, я всю беременность боялась простите геморрой заработать, фрукты помогают, под конец яблоки трескала груши, это чтоб избежать, ну а если уже то свечи глицериновые