Девочки, доброй ночи!
Скажите, пожалуйста, как избавиться от бессонницы во время беременности (6-й месяц).
Во-первых, дискофорт из-за ограничений в позах сна, раньше всегда спав на животе, а теперь только можно на боках. Во-вторых, много мыслей о малыше, в-третьих, она у меня ночная девчонка, пинается только так. Как заснуть?
На мужа уже и руки и ноги закидываю — ничего не получается :))
У меня в первую Беременность так было, врач сказала родишь пройдёт, ну родила и прошло, вот только долго мучалась. Сейчас надеюсь что такого не будет
Мне ничего не помогает и даже подушка? Потихоньку начинаю привыкать, и днём в сон не клонит.
Купите себе подушку для беременных, говорят очень помогает)
Тоже самое ? везде спать неудобно. Вчера уснула на полу)))
Дальше будет только хуже. Я на вашем сроке еще хорошо спала. А вот после 30 недели началось… в целом, помочь тут нечем. Этот период надо пережить. Спать при любой возможности, хоть днем. Потом, после рождения, сон станет недоступной привелегией.