Девочки как убрать тревожные мысли? И как спокойно посещать врачей?
Всегда очень переживаю, что скажет врач, что на узи, не знаю почему так …..
К гинекологу записалась провериться, последний раз была в октябре, и столько мыслей, что почти год а я не ходила к гинекологу, а вдруг что то не так, вдруг что то серьезное….
Всегда очень переживаю, что скажет врач, что на узи, не знаю почему так …..
К гинекологу записалась провериться, последний раз была в октябре, и столько мыслей, что почти год а я не ходила к гинекологу, а вдруг что то не так, вдруг что то серьезное….
Тревожность это страх за будущее, которое может вообще не произойти. Теперь задайте себе вопрос — зачем я переживаю о том чего не знаю? И тогда вы поймёте, что вы находитесь сейчас здесь и не надо переживать. Вот когда пройдёт событие тогда и будете думать.
Спасибо!!! Заскринила ваши слова, буду всегда читать !))
Удачи вам
Сходите к врачу и узнаете зачем раньше времени накручивать
так не накручивать себя… зачем вы себя пугаете без причины?! Ходить раз в полгода к врачу, а не спустя год