Ни сколько не ем. Какая в них необходимость?
Витамины
Витамины можно пить в составе комплекса, легче и полезнее
Когда ела, один раз в день столовую ложку в стакан кефира, дать постоять, чтобы семена выделили слизь, не помню сколько, но полчаса может, и можно есть
А вы для чего ели ?)
А на тот момент это модным было, годах в 2012 )
Я один раз со смузи или сок
Комментарии
7Ни сколько не ем. Какая в них необходимость?
Витамины
Витамины можно пить в составе комплекса, легче и полезнее
Когда ела, один раз в день столовую ложку в стакан кефира, дать постоять, чтобы семена выделили слизь, не помню сколько, но полчаса может, и можно есть
А вы для чего ели ?)
А на тот момент это модным было, годах в 2012 )
Я один раз со смузи или сок