Анемия — симптомы, лечение.

Анемия — многие слышали о таком заболевании.

Оно характеризуется низким содержанием гемоглобина в крови или красных кровяных клеток. Анемией могут страдать те кто сидит на строгой диете, не получая тем самым достаточное количество железа. Так же может быть нарушена способность пищеварительной системы всасывать достаточно железа. Анемия может быть из-за сильной потери крови,  например у женщин после обильные менструации, у тех кто страдает язвой желудка и   двенадцатиперстной кишки. Это так называемая железодефицитная анемия.

Еще существует гемолитическая анемия, при которой красные кровяные клетки разрушаются слишком быстро. Серповидно-клеточная анемия, при которой организм вырабатывает аномальный гемоглобин.

Симптомы анемии

Слабость, повышенная утомляемость, снижение работоспособности, раздражительность, сонливость,  обмороки,   головокружение, головные боли, шум в ушах, мелькание «мушек» перед глазами, учащенное сердцебиение и одышка при небольшой физической нагрузке или даже в покое. При анемии, вызванной недостатком фолиевой кислоты в пище, могут возникать стоматит, воспаление языка, желтизна кожи, покалывания в конечностях. 

Если вы предполагаете, что у вас анемия, важно обратиться к врачу. Анемия может снизить сопротивляемость организма болезням. Это сигнал к более серьезным медицинским проблемам. Чтобы поставить этот диагноз доктор должен назначить вам сдать кровь на анализ   и пройти другие виды обследования, для того чтобы оценить ваше состояние, определить причину анемии и прописать лечение. 

Вы же в свою очередь можете тоже предпринять некоторые шаги: например включите рацион как можно больше зеленых овощей, салата и зелени,   зерновые завтраки все это содержит фолиевую кислоту. Пища, обогащенная железом, также может помочь при анемии, например мясо, печень, рыба, птица, печень и язык, фасоль, горох, проросшая пшеница. Следует избегать употребления напитков, содержащих кофеин (например, чая, кофе, колы), особенно во время еды, т.к. он мешает всасыванию железа.