Две недели как села на пп, занимаюсь спортом, потею все как надо, сладкое и мучное не ем, за 2 недели вес ушёл только на 1,5 кг, что это может быть ??? До этого худела так же и вес улетал каждый день по 400-500 гр, а тут стоит
Не уходит вес ?
Комментарии
Предыдущая статья
Пост фолликулов в длинном протоколе
Следующая статья
Крио и месячные
В неделю до 1 кг норма. У вас 1,5 за 2, тоже прекрасно. Может вы раньше более резко доходили к похудению? Был более существенный дефицит?
Так и должно быть. Уменьшение веса должно быть постепенным и медленным.
Нормальный результат за 2 недели! Вы учитывайте что спортом занимаетесь, за 2 недели конечно мышцы не вырастут, но все же, а мышцы тяжелее жира. Короче продолжайте так же, когда постепенно худеешь, вероятность того что вес вернется, значительно меньше? Удачи Вам!✊?
Спасибо ☺️
А кушаете на свою каллортйность?
Ну я не съедаю на свою, меньше выходит, много не ем, не лезет
Тогда оч странно
Где то ошибка у вас
А вечером что кушаете ?
Курица или рыба с овощами
На пп быстро и не худеют, хороший результат у вас. А в начале уходит вода
За 2 недели 1,5 кг это нормально ?
Конечно, плюс вы спортом занимаетесь, может жир уходить, а мышечная масса расти
Уберите спорт
Почему?
Зачем ?