Тяжело поднимать ребенка (дцп)

И еще вопрос. Мне уже физически стало тяжело поднимать ребенка. Он уже где-то 16 кг. А это постоянно — достать положить в кроватку, посадить на стульчик для кормления, в коляску, в ванную и т.д. На улице тоже на руки постоянно просится. Носить не тяжело, привыкла, на бедре. Но поднять-опустить… Массажистка напугала опущением матки. Может, я как-то неправильно это делаю, какие есть лайфхаки, чтоб не нанести вред своему здоровью? Просто он все тяжелее и тяжелее становится…

Комментарии

Анжелика

Киев

Я как бывшая спортсменка, могу посоветовать — поднимать не спиной а с приседа, то есть напряжение в бёдрах и попе, а не спине

14 декабря 2020 01:03

Ответить

Анастасия

↩ Анжелика

Ага, поняла, спасибо большое!

14 декабря 2020 13:30

Ответить

Лидочка

Коцебу

Ну особо тут ничего не поможет, сама сына постоянно таскаю(

13 декабря 2020 20:12

Ответить

Анастасия

↩ Лидочка

Ну вот я для себя вынесла про технику — поднимать приседом, а не наклоняясь. И посмотрела видео, что надо в момент поднятия и ношения тяжестей напрягать вовнутрь женские органы и попу. Плюс буду присматривать бандаж какой

14 декабря 2020 13:30

Ответить

СладкаяМалина

Москва

Самой страшно становится. Ребёнок растёт...

13 декабря 2020 19:57

Ответить

Анастасия

↩ СладкаяМалина

Вот-вот. Я еще второго ребенка очень хочу, но как тут беременеть...

14 декабря 2020 13:28

Ответить

СладкаяМалина

Москва

↩ Анастасия

Да уж. Я по этой причине и не хочу второго....

14 декабря 2020 14:36

Ответить

МамаМити

Воронеж

Бандаж, корсет, пояс-вот и все лайфхаки. Пусть больше ползает.

13 декабря 2020 18:17

Ответить

Анастасия

↩ МамаМити

Да уже задумалась о бандаже для профилактики опущения органов. Спасибо! Так то он сам ходит, но он не может сам садиться, вставать на стульчик, по лестнице, плюс полевое поведение ужасное, то есть все равно много на руках ношу его.

14 декабря 2020 13:26

Ответить