Похоже ли на депрессию?
Мне уже на протяжении 3 лет плохо, просто слишком часто бывает очень грустно, потому что подруг не осталось, работу администратором я бросила и очень жалею о том, что занималась дочерью никак строила свою карьеру, образование высшее экономическое, опыта ноль, мне 33, грущу по родителям, которых так рано потеряла, боюсь за своё здоровье, с которым серьёзные проблемы и каждые 6 месяцев надо делать узи и я трястись начинаю за 3 месяца, мне не нравится моя внешность, цвет волос, я не принимаю себя, раздражает, что я не могу пошутить и легко общаться, сама чувствую какая я скучная ((
Не справляюсь с жизненными сложностями, за все переживаю.
Ничего особо не радует, ни новые покупки, ни прогулки. Только еда. Общения я начала избегать, сижу дома с детьми, погуляем одни на площадке и домой.
Я не всегда была такой унылой, раньше я была общительный и веселой, у меня всегда были подруги.
Сейчас же ушла в себя, закрылась. Кажется, что ничего хорошего со мной уже не будет
Только дети меня спасали, я переодически прихожу в себя. Но потом все сначала.
А сейчас так сложно с детьми, сын вышел из под контроля, дочь не слушается. И у меня совсем опускаются руки.
Я не знаю, как себя вытаскивать. С чего начать ??
Книги, как победить депрессию читаю, немного помогает, но потом все возвращается.
Может у меня уже тяжелая форма депрессии, а я этого не понимаю.