Малышу скоро годит, весим почти 12 кг, привык, что укачиваем на руках. Стала постоянно болеть у меня поясница, раньше уколы обезболивающие помогали, сейчас хватает на день. Стараюсь приучать засыпать самому, но не получается, засыпает только на руках, особенно поясницу простреливает, когда в кроватку укладываю.
Ох, понимаю вас. Меня спасало кресло-качалка, на нем сидя укачивала. Ибо таскать уже было ужасно тяжко в год.
Как вариант, кстати.
Моей 12 кг и тоже болит спина, так как часто её таскаю(
Вот и у меня, вообще уже не проходит
Попробуйте качать на ногах.