Боли в спине

Лет 5 назад у меня случился рецидив межпозвоночной грыжи. Боль была ужасная, я делала МРТ грудного отдела позвоночника и у меня почти в каждом межпозвоночном диске были прокрузии разной степени и 1 большая грыжа, которая и стала причиной таких ужасных болей. Наблюдалась в Москве в частной клиник, которая специализируется по вопросам спины и позвоночника. Врач сказал из лечения есть только 1 вариант, я точно уже не помню процесс, но суть в том, что берут из вашей собственной крови отделяют тромбоциты, и заполняют ими «ямы» в позвонках, таким образом избавляясь от прокрузий. Я решила что это слишком радикально и врач меня в этом поддержал, остановились на профилактики и укреплении, занималась в зале с тренером (много упражнений делать нельзя было, поэтому нужен был контроль), плавала в бассейне. Очень классно тогда спину укрепила и действительно боли прошли. Но я всё равно не могла стоять больше 2-3 часов и сидеть больше 5-6 часов. В общим научилась с этим жить, знаю после какой нагрузки утром не встану и стараюсь все это контролировать.
Но тут появился ребенок… Беременность итак не просто далась. Когда малышка весила до 3,5 кг ещё было нормально. Но сейчас она уже больше 5 кг и я не вывожу… Днём боли обычные, как были в прошлый раз, но добавились боли по ночам в положении лёжа!!! Вот такое впервые. Встаю и спина болит, но не до слез, а лёжа я просто рыдать готова. Как такое может быть? Раньше всегда в горизонтальном положении происходила декомпрессия позвонков и становилось легче. Что это такое?
Это реально проблема, потому что я не могу спать, из-за болей я просыпаюсь и потом не могу уснуть. Обезбол не выпить так как я на ГВ. Зал и бассейн даже не рассматриваю, просто нет на это времени. Само собой к врачу записалась, но ближайшая запись после майских, а мне надо как-то спать все это время.
Может у кого-то такое было? Что это и как справляться?