Витамин д взрослому Кто

Я каждый день 2000 пью

До 2000 — профилактическая доза… синтетические витамины хуже усваиваются

Такой пью 5000 через день🙂

Пью такой же, только 5000 ед

Обычная1000-2000 единиц

Мне прописали 2000 ед

Это на ребёнка

это маленькая. профилактика это 2000. вам сначала надо сдать анализ и врач должен сказать в какой дозе пить. я пью 10 000.  через 3 мес сдаете повторный анализ и там решает врач продолжать пить в какой дозе или уже уходить на профилактику

Норм как для профилактики, так и для лечения, обычно для поднятия уровня витамина прописывают 5000-10 000.

Я 5000 пью раз в 2 дня, уровень Д — 31

Для взрослого не большая, можно даже 2000 для профилактики. До 2000 без назначения врача можно принимать. От 5000 лучше пить вместе с витамином К2. Он будет направлять витамин Д в места, где его недостаточно.

1000 это даже мало )))
Пила 10000 всегда.

Маленькая даже. 2000 это профилактика. Детям до 4 лет давала по 1000, сейчас как и себе 2000 каждый день.

Я 5000 пью

Надо сдать анализ сначала, я по 10000 пью, но у меня нехватка