Девоньки, какие вы знаете способы НЕ лекарственными препаратами поднять гемоглобин?
Печень говяжья, говядина, гранат — вот все, что вычитала. Но дело в том, что печень и так кушаю. Да и говядину кушаем достаточно часто. А анемия все равно есть ??♀️
Что вам помогло?
Узнайте о том, как быстро повысить железо
Ещё гречка, яблоки
Гречка через уши уже лезет ?
????тогда нормально, это признак что скоро поднимется ???
Изюм, грецкий орех, чернослив, курага, инжир, лимон на блендере измельчит и мёдом это все дело залить. Вкусняха)) Подняла так с 98 до 115. На 1 лимон по 200гр сухофруктов.
Нямка?
Фольку пьёте? Ее назначают до беременности и во время первого триместра)
Да. Конечно. Пью фемибион 1
Крапива очень сильно поднимает гемоглобин свежая, тк в ней есть железо и хлорофилл(хлорофилл всего одним атомом отличается от гемоглобина. Можете почитать про это чудесное вещество). И сочетание железо+хорофилл просто бомбическое. Но крапиву нельзя при тромбофилии
Ничего себе? не знала. Обязательно почитаю.
почитайте, хлорофилл это прям прорыв и открытие в лечении анемии
Спасибо)
пожалуйста
еще гематоген отлично повышает
Да. Знаю. Но для меня приторно сладко — я не ем сахара
ну это да. он очень сладкий.
У меня тоже сейчас немного понизился. Мне сотрудница на работе годов моей мамы посоветовала старый способ. Натирают яблоко и оставляют его на ночь (точно не помню на сколько) чтобы оно потемнело и выделило железо и потом едят. Я яблоки есть не могу потому сама не пробовала так делать.
Интересно) но, наверное, не очень вкусно ?
Ну тут уже главное чтобы помогло
А с айхерб добавки не хочешь типа феррин?
Не. Пока не хочу. Я ж к Эко готовлюсь. Кроме фемибиона ничего лучше не пить
Гречка
Мидии
Яблоки это ж железо.фрэш с яблок можно
Ещё зеленые яблоки и гематогены)
Гематогены мне сильно сладкие. Я вообще ничего с сахаром не ем?
А я блоки кушаю постоянно. Все, что девочки пишут я ем. Да что-то эффекта нет никакого ??♀️
Может тогда тебе сдать расширенный анализ на железо? У меня у мужа гемоглобин более-менее в норме, а что-то с железом все равно не то. Нужны препараты специальные
Да врач не говорила. Сказала, что только питанием нужно исправлять
В твоём случае может быть 117 это и норма? Тогда сильно не переживай, кушай, что нравится из этих продуктов
Да я ж следую указаниям врача. Исходя с других анализов — говорит, что анемия
Три раза в неделю говядина должна быть! У меня гемоглобин был 34 ? Гречка, гранат, яблоки
34 из 170???
Да ? Я ещё и сама в стационар ложится пришла, своими ножками.
Кровь мне, конечно, вливали и подняли до 105. Потом я месяц на сорбифере посидела и бросила его из-за боли в животе. Потом только едой поднимала железо.
Ого. Это очень низко.
У меня совсем не так критично. 117 из 120
Анемия не лечится продуктами питания. У меня в детстве была, яблоки, гранаты ежедневно, говядина, печень чередование, один фиг только уколами поднять можно было. Себя даже не пытаюсь, меньше 90 на препараты
Я ещё киви, чечевицу кушала беременная, плюс все что вы перечислили. Мама мне делала смесь грецкий орех, курага, чернослив и мед, надо кушать в день 5-6 столовых ложек.
Вкуснятина)
Ищите продукты богатые железом (участвует в синтезе гемоглобина) или БАДы.
О, спасибо насчёт железа. Буду искать