Йу-ху!
Всем привет!
Ровно год отсутствовала на сайте)
Почему вернулась? Потому что снова худею)))
Потому что соскучилась по отчетам, да и просто так, нашлась свободная минутка)
Немного о том что сейчас происходит)
Сказал бы мне кто-нибудь месяц назад что мне понравится кроссфит, у меня бы случилась истерика) Но, как говорится, лучше попробовать и пожалеть, чем пожалеть что не попробовал.
Я попробовала и не пожалела.
Месяц на кроссфите, 3 раза в неделю.
Объемы таят, драйв зашкаливает, хочется тренить и тренить)
Одно огорчает, на весах минуса нет ни на грамм. Может кто научно объяснит почему? Хочется конечно, чтобы результат ускорился, скоро лето и все такое… решила немного поменять питание.
С БУЧ я давно завязала, пришла к тому, что это бесполезное занятие… все равно результат долго не продержится, как-бы ты его не удерживал.
Ввожу в рацион новые продукты, посмотрим как оно пойдет.
❤
Комментарии
16Так это же логично. Вы занимаетесь спортом. У новичков жир тает от кардио, мышцы растут и крепнут. Мышцы тяжелее жира. Условно говоря, 1кг жира ушел, 1кг мышц пришел. По объемам заметно сильно (жир же легче, чем мышцы), по весу — ноль изменений.
Круть! Круть! Круть! Шикарно!
Ольчик, привет! Очень рада тебя здесь видеть
Захожу сюда, но очень редко, старичков совсем мало осталось...
Вот теперь буду тебя читать с удовольствием...
Ты ж должна припоминать, что я тоже из числа вечно худеющих))
Привет!
Сама сюда редко заходила)
Конечно помню тебя!
Теперь только в инстаграмм сижу)))
А меня в инсте нету… Но иногда захожу туда девочек-спортсменок и пп-шниц почитать.
У меня вес так и прыгает туда-сюда… Сейчас где-то 68 кг...
Было самое маленькое 64 кг, расслабилась поднабрала опять(
Меня жутко раздражает объёмный низ, ляжки толстые ужасные и целлюлит заполонил все ноги и бёдра, уже не знаю как с ним бороться, если что-то и помогает то временно(
Мой совет, зарегистрируйся в инсте, там постоянная мотивация, круглосуточно!
И я там веду свой дневник. И по питанию и по тренировкам.
Времени особо на все соцсети не хватает)
А как тебя там найти?
да, лучше спортзал. Хотя и дома можно такую тренировку составить.
А что такое кросс фит? Нужен спортзал я так понимаю?
Расскажи поподробнее о тренировке этой))) а то тоже нужен стимул
Расскажу)
жду)))
Сколько я ходила на тренировки, вес не уходил ни сколько тоже((( хоть объемы уходили зато. У вас видна разница, тело подтянулось очень!
Умничка!!! Отличный результат!
?????
Круто, молодец