Итак та дааааааам с 65 мне всё таки за месяц БЛИН! Но удалось ещё на минус 2 кг.Наконец то сдвиг произошёл.Теперь вешу 63.А вообще я весила 79.Но на этом фото мне кажется бооольше))
Произошёл застой) Я думала всё)Мой вес 65 придел.НО нееет! Очередной раз доказываю себе что МОГУ))
В спорт.зале тренера удивляются.Ведь я занимаюсь не с ними.Консультация редкая у меня с ними)Так… как лучше это нарастить, как лучше то...
Предлогают перейти на химию)Или же хотя бы начать сушку!
Сушка? Нее не слышала
Всем пухлишам похуделки
#Приводим себя в порядок
Комментарии
29молодчина!!!!
мне тоже постоянно фарму предлагают)) и сушку. я говорю-вы же первые сбежите от меня злой
спасибо))
Или какой?
Молодец!
А у меня вес на месте… В еде не могу себе отказать)))
И я))) еще и мучное докучи))) поэтому спорт блин не помогает ни фига)) зато настроение поднимается от тренировок. А после зала грех пироженку не сожрать,?
Смысла только ноль от этого зала, если потом пироженка
только спорт? или диета?
что в твоем понятии правильное питание?
Диета, пп или только спорт? У меня вот проблема… перед критич.днями нападает жор, ем-ем и ем. А потом опять пытаюсь худеть ((( как победить эти самые прожорливые дни? ))
да согласна ахаха просто не жрать))
Поздравляю, я уже похудела на 16 кг, тоже не в чем не отказываю себе. Хожу на групповые тренировки два раза в неделю, кг в минус настроение в плюс
Класс! А рост?
Хорошо выглядишь! По 2 фото сказалаб ты меньше весишь)