Нужен совет

Очень большая нагрузка у вас значит, нужно стараться чаще делать перерывы от компьютера, хотя бы раз в час. А вообще рекомендуют каждые 40 минут делать перерыв. У меня когда такое началось я сразу побежала к офтальмологу и мне сказали что если не снижать нагрузку, то так и зрение можно посадить. Врач рекомендовал купить компьютерные очки и капли увлажняющие назначил — Оптинол 0,4%. Капли на гиалуронке, концентрация высокая и действия хватает не меньше чем на 5 часов. Они безопасные, поэтому ограничений по применению нет, отлично подходят на каждый день. Чтобы утром не было такой проблемы с разлипанием глаз, закапывайте Оптинол еще и перед сном. Утром почувствуете разницу, насколько легче будет

Лучше конечно дождаться мнения офтальмолога, но вообще хорошие капли артелак ночной, как выше пишут. Он именно восстанавливают, когда постоянная сухость.

У меня похожая ерунда). Артелак ночной капли использую, удобно, что флакон не надо хранить в холодильнике. Просто капаю 1-2 раза за рабочий день и на ночь, но сейчас уже только на ночь, больше не надо.