Чувствую что сама не справлюсь со стрессом. Начала пить успокоительные, которые посоветовал фармацевт. В описании написано что устраняют тревогу, нормализуют сон. В итоге стало хуже. Пью 5 день. Не знаю на что и сетовать?! Либо пью неправильно, либо они мне не подходят. У вас было подобное?!
Возможно здесь поможет психолог, без фармацевтики. А возможно понадобится психиатр.
В любом случае хорошо бы к специалисту. У меня были случаи в практике, где вытаскивала клиентов из состояний где жизнь была не мила.
Стресс из-за работы
Я и не хотела тяжёлую артиллерию применять
Фармацевт? Идите к неврологу
Тогда может психотерапевт который проработает ваш стресс