Должен был быть за 7, но я перепутала дни, думала начинала в прошлый понедельник
Хочу похудеть на 5-7 кг, но буду смотреть по объемам и ощущениям
Пока худею без спорта, его планирую подключить, но для начала надо привыкнуть к режиму питания, все постепенно
25.03
Вес 54,2
Талия 67
Живот 79
Ягодицы 93
Бедро левое 57
Бедро правое 57
Грудь 88
Рука правая 30
Рука левая 30
31.03
Вес 53,35
Талия 66
Живот 77,5
Ягодицы 93
Бедро левое 54,5
Бедро правое 55
Грудь 87,5
Рука правая 30
Рука левая 30
Руки моя самая проблемная зона, когда везде уходит по 3-5 см руки уходят на 1-2 см максимум, и что с этим делать не понятно, так всегда 🙄
Но в целом, за 6 дней результат не плохой, закладываю на достижение цели 2-2,5 месяца, так как в дальнейшем вес уходить будет медленнее
Надеюсь к лету будет не стыдно ходить в шортах и юбках 🤪
Хочу похудеть на 5-7 кг, но буду смотреть по объемам и ощущениям
Пока худею без спорта, его планирую подключить, но для начала надо привыкнуть к режиму питания, все постепенно
25.03
Вес 54,2
Талия 67
Живот 79
Ягодицы 93
Бедро левое 57
Бедро правое 57
Грудь 88
Рука правая 30
Рука левая 30
31.03
Вес 53,35
Талия 66
Живот 77,5
Ягодицы 93
Бедро левое 54,5
Бедро правое 55
Грудь 87,5
Рука правая 30
Рука левая 30
Руки моя самая проблемная зона, когда везде уходит по 3-5 см руки уходят на 1-2 см максимум, и что с этим делать не понятно, так всегда 🙄
Но в целом, за 6 дней результат не плохой, закладываю на достижение цели 2-2,5 месяца, так как в дальнейшем вес уходить будет медленнее
Надеюсь к лету будет не стыдно ходить в шортах и юбках 🤪
