Девочки, подскажите, когда начинали заниматься фитнесом или прочими подобными занятиями после КС. Вес у меня пришел в добеременный еще через 1,5-2 недели после родов, хоть и набрала я за беременность 17 кг (из роддома только 4 лишних кг привезла домой), но хочется подтянуть тело, т.к. без физической нагрузки оно уже больше года и состояние мне не нравится. Пресс качать, если не ошибаюсь, через пол года только можно? Или может кто то начинал раньше и все хорошо? Или может планку хотя бы постоять можно уже? В субботу будет 4 месяца ребёнку.
Если убирать живот то только поможет бег. Я лично пойду в зал только когда ребенку будет год. Можно пока руками заняться. За всю беременность набрала 25 кг😳
Сейчас вешу 56. Лишний вес конечно чувствую. До вступления в протокол эко весила 45. Когда уколы стимуляцию начала колоть тогда вес конечно прибавлялся. А сейчас кушать нужно хорошо чтоб молоко было
Когда поехала в роддом весила я 78 кг😳
Через пол года пошла в тренажерку. По сути любой спорт только через пол года