Как же тяжело похудеть после родов)

Девочки, мне 39 лет, в феврале родила первенца долгожданного. Всегда была стройная, занималась спортом, единственное до беременности года 2- 3 не ходила ни куда, но держала себя в форме. А сейчас после родов, лишние 7-9 кг, прошло уже 5 месяцев почти, а вес особо не уходит. Объёмы слегка ушли, лицо стало более худое, но живот и бедра, это капец, ааа руки ещё. И целлюлит везде. У меня было КС, и животик немного висит над швом. Пресс не качала, т.к. особо не рекомендовали до 6 мес из-за кс. Сейчас ещё на ГВ, но уже большую часть смесь даю, молочка мало. Но цикл ещё не налажен, месячных ещё небыло. Расскажите, как у вас было, как вы худели и как долго приводили себя в форму, и целлюлит быстро ли ушёл, после окончания ГВ.


Юлия
017128

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Sелена

тоже в 39 родила но третью. что пол года пресс качать нельзя чушь полная. у меня три кс всегда через месяц начинала. все там заживает за месяц прекрасно. в эту беременность иинабрала больше и худеть тяжелей, это правда. но спорт и пп работают! 6 мес дочке, осталось 2 кг скинуть но это так, уже до идеала. рост 173 вес 57 сейчас. хочу 55 но итак уже все неплохо. целлюлит есть еще, делаю массажи 2 р в неделю сразу как родила начала.

Пожаловаться
Юлия
Sелена 

А какой массаж вы делаете?

Пожаловаться
Sелена
Юлия 
лимфодренажный. очень помогает! на гв жидкость очень задерживает организм, а так хоть с ног и попы «сливаю» ее
Пожаловаться
Юлия
Sелена 

Я бы тоже походила, но везде читала, что при гв нельзя

Пожаловаться
Sелена
Юлия 

почему нельзя? я его и в беременность делала, со 2го триместра. просто должен быть массажист грамотный.

Пожаловаться
Ирина
Быстро за 2 мес ушел 18 кг, родила в 35 почти. Потом через полгода набрала 10 кг из за ковида и вот 4 года они со мной. Ужасно. Жду второго немного похудела. Боюсь что будет после вторых родов.
Возраст уже ближе к 40 поэтому сложно всё даётся
Пожаловаться
Наталия Arnold

6 недель скорей, полгода чтоли на заниматься 😂 сама после кс была 6 нелель без нагрузок врач говорил

Пожаловаться
Юлия
Наталия Arnold 

Из за шва нельзя пресс качать, не может за 6 недель все швы зажить полноценно.

Пожаловаться
Наталия Arnold
Юлия 

Гуляйте с коляской по часу -2 все уйдет без спорта

Пожаловаться
Anuta
Юлия 

Это говорят устаревшие данные. Мне через 1,5 мес после КС врач разрешил тренировки без тяжестей (более 15кг). Но все равно это почти никак на похудение не повлияло :( старость чтоли 🤣

Пожаловаться
Ксения

Кормила старших до 1,5 лет, младшего до 9 месяцев, веса лишнего не было, может пару кг, но мне они не мешают, наоборот всегда хотела поправиться. Целлюлита нет и не было. Младшего тоже в 39 лет родила.

Пожаловаться
Юлия
Ксения 

Вам очень повезло. У вас правильное питание?

Пожаловаться
Ксения
Юлия 

Нет, всё ем, но вес 47-49 кг со школы держится

Пожаловаться
Юлия
Ксения 

Везёт!!!

Пожаловаться
Кира
Тоже в 39 родила, много сразу ушло, но 5 кг прилипло. Так спустя год и не ушли, хожу в зал, в общем подтянулось, но вес не ушел
Пожаловаться
Юлия
Кира 

А питания придерживаете? Вы на гв?

Пожаловаться
Кира
Юлия 
Я ем примерно 1200-2000 калорий в день. Гв давно нет