Родила КС 3 недели назад, понимаю что это маленький срок чтоб восстановиться и прийти в себя. Но не нравлюсь я самой себе ???, раздражает что я такая некрасивая, живот как будто на 3-4 месяца беременности. Вроде влезла в свои вещи но везде живот торчит, на ногах целлюлит. Волос весь распушился, говорят кератин делать нельзя, с животиком дочи никак не могу дойти до парикмахерской чтоб постричься .
Подскажите пожалуйста когда вы пришли в свой вес? Как долги длится этот период? Носили ли бандаж? Или я просто устала ? не знаю, доча от газиков плохо спит, соответственно я просто как зомби. Хорошо мама помогает, да и старшая болела, с двумя тяжеловато оказывается.
Надеюсь моя хандра скоро пройдёт, подскажите ваш опыт ??. Волос сильно отрос и приходится его постоянно собирать в пучок ??, плюс постоянно потею после родов и поэтому собираю на верх волос, как увижу себя в зеркале ? так бесить начинаю. Мне кажется, меня муж разлюбил ??
Я с Вами! Жутко плакала буквально месяц назад. В зеркало смотреть не хочется… Но я верю, что вернусь в форму и стану даже лучше! Ха!
Аминь ?? наверно осень, бессонные ночи дают о себе знать. Плюс у меня собственное дело, оно тоже выжимает мои силы и энергию .
Бандаж для женщин вреден, он вылавливает тазовое дно вниз. Нам можно только подвязывание.
Вот с этим бандажом столько мнений ??. Врачи в роддоме без конца твердили что надо носить. Кто то говорит что не надо, но я так боюсь этого валика и торчащего живота ?
Понимаю. Есть специальный марафон "Живот", для работы с валиками там делается массажи на 3 уровнях. И многие девочки хорошо свои животики привели в порядок. Марафон 2 недели, с поддержкой и стоит всего ничего 2000 руб. Я мама его проходила перед этой беременностью чтобы поработать со спайками.
У вас еще мало времени прошло. Не торопитесь. Начинайте с правильного питания, а потом и спорт добавите. Что бы вы понимали, ребенку 1.10 я только прихожу в форму до родов. При чем всегда была спортивная фигура, а сейчас так сложно приходила. Но я не спешила, не изнуряла себя диетами, просто кушала правильно, и спорт три раза в неделю по ютубу. И еще ходила иногда на массаж. И сейчас целлюлита нет, нл живот вот очень долго и так до сих пор не пришел в себя. Меньше намного чем сразу после КС. Но все же. Диастаз 1-2 см мешает прийти ему в прежнюю форму. Но я рожала в 39 лет. Это тоже дало о себе знать. Метаболизм не тот
Я сама по себе очень худая и в беременность вырос только огромный живот. Когда родила, экс, первые месяца 3 это был просто ужас с животом, меня он очень бесил. Я уже думала, что все, придется делать операцию. Но где-то спустя 4-5 месяцев пропал валик над швом. И где-то через 6-7 месяцев наконец стал хоть живот не вываливаться. Ну а через год, он стал практически как до родов. Только до родов, у меня и кожи лишней не было, сейчас просто чуть можно складку сделать)) бандаж не носила.
на счет волос, где-то через пол года прошло выпадение. Но само качество волос прям попортилось.
Вот меня этот валик тоже пугает, хотела сделать шугаринг бикини но не вижу ничего да и больно наверно сейчас. Брить не хочется. Короче хожу как чудо — юдо ?
За собой следить можно и дома
В бондаже нет смысла уже спустя три недели
Колики пройдут к 4ем мес и вы заживете новой жизнью)))
Я носила в роддоме и дома носила но ремне сильно прям утягивает, просто хорошо поддерживает сам живот. Вы думаете уже поздно его носить ???
Может просто тогда утягивающее белье
Смысл в бондаже спустя такой срок, я его носила неделю от силы поддержать шов чтоб зажил