Вес: 72.8 (-300)
Итого: -1.200
Рост: 168
.
Вес сдвинулся и начал уже уходить по-немногу. Особой голодовки я не чувствую. Я для себя обнаружила невероятные натуральные завтраки, которые понравятся сладкоежкам- ореховые батончики. Для жителей МСК- приносят из Самоката курьеры. Состав прилагаю на фото. Рацион у меня сегодня не фонтан- последний рабочий день меня отжал.
.
Завтрак: ореховый батончик, кофе с миндальням молоком, груша
Обед: суп из картофеля, чечевицы, лука и моркови.
Ужин: 1 постный пирожок с капустой
Бжу как у обычного Сникерса
Ой, а у меня примерно такой же рост и вес и тоже 2 неделе на диете сижу, на кето. 2 кг ушло
Как без сахара, если в составе есть сахар?! Да и по составу бжу там скорее всего не менее 10 жиров и 40 углей
Увидела бжу офигеть, 30 с лишним жиров и 40 с лишним углеводов, вы на них не похудеете
Сахар тростниковый и кокосовый, его можно при ПП)
Дело не в сахаре, дело в количестве углеводов, рассмотрите в частые вкусняшки батончик бумбар, там 3г жиров и 5г углеводов
Увидела сахар. Но батончик очень сытный. 1 на завтрак и ты долго сыт.
Сахар всегда остаётся сахаром 🤗
А где он продается?
В ленте видела, в магазинах со спортивным питанием, на вайлдберис, вот такие, вкусы разные