Девочки, свершилось, я купила абонент, оплатила тренера и вот третий раз сходила. Мне очень нравится, особенно с тренером заниматься. Но как же у меня всё болит🙈 не занималась года 2 до этого. Подскажите, через какой примерно время, перестанут так болеть мышцы, после тренировок.
😭😭😭 я тоже купила, но уже больше недели прошло, сходила 1 раз. Планировала послеиралоиы мужа, но это 20.00, сил уже не остаётся(
Вечером очень тяжело, я днем хожу, силы есть и народу не много
Тоже сходила в 11, вообще кайф, никого нет.
Я несколько лет занимаюсь, и все ещё иногда болят
Год активно занимаюсь, но до сих пор бывает чувствительно.Особенно через день после тренировки.
Дааа, через день всегда самый пик.
Я теперь понимаю что раньше себя жалела.Сейчас стараюсь работать в полную силу и прям мышцы ног и пятой точки напоминают о себе))Руки тоже иногда прям ого-го дают о себе знать.
Я тоже решила больше себя не жалеть, тренер стимулирует очень.
Я хожу на групповые занятия.Тренер стимулирует очень.Но когда встала в первую линию у зеркала, вот тогда начала работать как надо.Да и лето скоро, надо поднажать))