Отзанималась я по видео Хлои Тинг Пресс за 2 недели. Результат думаю заметен. (Фото в комментах) Талия была 78, стала 72. Цель была хотя бы 70. Девочки, а вы занимаетесь по каким нибудь видео в ютуб? Кого можете порекомендовать?
Отзанималась я по видео Хлои Тинг Пресс за 2 недели. Результат думаю заметен. (Фото в комментах) Талия была 78, стала 72. Цель была хотя бы 70. Девочки, а вы занимаетесь по каким нибудь видео в ютуб? Кого можете порекомендовать?
Каждый день занимались?
Пресс каждый день, ягодицы через день.
Круто 👍а вы придерживались питания!?
Исключила хлеб и сладкое. И старалась меньше есть жареного.
Прошла несколько программ Джиллиан Майклс🔥Также офигенные тренера Шон Ти, Отм, Джоэл Фриман, Саги Калев, Тони Хортон💪💪💪
О спасибо 😉
Я занимаюсь по Джиллиан Майклс — день силовая, день — кардио. Проблемы иного характера (скорее фигура) талия всегда 70см, а вот животик под пупком предательски не хочет залипать к спине 😭.
Я занимаюсь по Passion 4 Profession. 8ми минутные тренировки упражнения разных уровней) лет с 20 наверное периодами качаю с ними пресс)
Это в ютуб или приложение?
Приложение мне не нравится, в нем слишком много времени отдыха. Поэтому видео на ютубе, да)
Ух ты!!! Круто!!! Отличный результат! Продолжайте в том же духе!!! 👍👍👍
Спасибо. Да буду обязательно продолжать, все таки результаты мотивируют.
Конечно!!! Вы молодец, а я лентяй🙈
Отличный результат 👍🏻👍🏻
Спасибо. Стараюсь дальше🙂