можно физ нагрузки при М?

19 октября 2012 18:43

А именно в первый день М? Живот уже не болит, таблетку выпила. Собираюсь на фитнес сейчас.

вообще не рекомендуется первые три для заниматься физ нагрузками, может увеличиться кровотечение, т.к. вы разгоняете кровь и она приливает к половым органам… У меня всегда были очень болезненные месячные и в школе нас безбожно гоняли на физ-ре, после я дня три не могла выйти на занятия в школу, пропускала уроки т.к. мало того что живот начинал болеть в два раза сильнее так еще и заливало меня будь здоров… А месики сами по себе не отличались малыми количествами, прокладка на 4 капли с 11 лет… Потом мама меня отвела к гинекологу в поликлинику и мне выдали справку освобождающую от занятий во время месячных…

19 октября 2012 18:48

Ответить

Дарья Симоненко

Вологда

да… это серьезная причина для освобождения. У меня не так все сильно. Немного кружит, из-за этого не по себе. Очень не хочется пропускать занятия, которые не перенести никак.

19 октября 2012 19:20

Ответить

Предыдущая статья

Обожаю такие истории)) Сама реву)

Следующая статья

тяжело дается счастье

Актуальные посты

как выглядит пенистый стул у грудничка
22-23 недели беременности температура боли в низу живота

Для тех, кто боится рожать (немного позитива и очень длинный рассказ)

6 августа 2014 19:59

Пока всё в памяти свежо… Беременность моя очень желанная и планируемая. С любимым на тот момент мы уже были вместе 5 лет, женаты, квартира есть, хоть и однокомнатная, но своя, без долгов и ипотек. К беременности готовились, муж бросил курить за 5 мес … Читать далее

Всем большой большой ПРИВЕТ!!

27 июня 2015 17:04

Привет девчули.Ранее здесь была зарегистрирована, но удали свою анкету и решила вернуться сюда в новом облике… Эту страничку я хочу посвятить похудению… Наконец-то я созрела к этому шагу(попыток было моооре, наверное даже океан).Расскажу о себе(имя изменю, … Читать далее

Из "L в М" день 92. Рассуждения на тему похудения))

13 декабря 2015 01:08

Привет стройняшки)… Решила я сегодня немного порассуждать на тему похудения))Честно давно хотела написать такой пост.Оговорюсь сразу… я не профессонал, ни «ппшка», ни «фитоняшка”… я обычная девушка такая же как и многие на сайте желающая выглядить хорошо … Читать далее

Похудение

26 февраля 2016 20:18

Всем добрый вечер, после родов постоянная проблема многих женщин, за беременность набрала почти 30 кг, т.е на учёт стала 63 кг при росте 1,63 м, а рожать пошла почти 93 кг.С рд выписалась 81 кг, когда сыну был месяц, я попала в реанимацию в кардиологию, … Читать далее

Очень много букв, но прошу не проходите мимо)))

14 ноября 2018 14:51

Доброе время суток! Хочу поделиться и порассуждать вместе со всеми) Дело вот в чем: с начала менструального цикла в возрасте 13 лет одни сплошные проблемы((( до первых родов абсолютно нерегулярные циклы и оооочень больнючие месяки, бывало даже увозили … Читать далее