Стала замечать, что малышка стала увлекаться растяжкой в животе. Чувствую как ножки в коленях разводит ? и так несколько раз за один подход. Потом ниже видимо ручками в локтях также делает. Такие ощущения распирания живота по бокам, одновременно и щекотно??. У кого также?
31 августа 2013 13:40
15 минут с пилатесомВремя пляжного отдыха можно провести с пользой, освоив комплекс упражнений пилатес. Подтянутые мышцы и стройный силуэт, подчеркнутый бронзовым загаром, станут приятными воспоминаниями об удачном отдыхе. Пилатес – комплекс эффективных … Читать далее
23 августа 2015 23:55
Чтобы реализовать свою мечту об идеальной фигуре и плоском животике, вовсе не обязательны изнуряющие физические тренировки, существует более простой и эффективный способ достичь поставленной цели — упражнения пилатес! Упражнения такого типа хороши для … Читать далее
11 апреля 2017 13:44
Начался месяц эффективных тренировок без напряжения и первая неделя посвящена пилатес. Вчера я посетила мастер класс по таким направлениям как пилатес mat, пилатес functional и пилатес с оборудованием. Расскажу поподробнее для тех, кто не знает что такое … Читать далее
У меня))
Да да, я называю это Новогодней звездой :))) когда чувствую, что малыш там растянулся весь