Сбился режим сна у ребенка, время два часа ночи, а она не спит, может уснуть в 4-5 утра, может позже. Как исправить? Как быть? Уже надоело это. И спит соответственно долго.
Если кто может, расскажите подробнее.
Режим сна.
Комментарии
Предыдущая статья
😅
Следующая статья
Зубы.
Актуальные посты
Мы сейчас с этим мучаемся!(((Уже недели две! Как поспит днём чуть дольше, на час, всё, на ночь не можем уложить до 2-3 часов… А так поздно ложиться, конечно же очень тяжело разбудить утром! Пытаюсь по совету невролога, сейчас всё сдвигать, подъём в 7, на дневной сон в 12(не позже), максимум до 15.00, ну и укладывать на ночь в 21-21.30! Чтоб бодрствование между снами было 5-5,5 часа не больше! Вчера попробовали, реально лучше конечно, уснул в 21.30!)
Наладить режим. Лучше всего как в дет.саду и проблем вообще не будет
У нас такая же проблема, только мы до 1-2х гуляем.Пока с трудом получается наладить сон, пробывала раньше будить и ложить на дневной сон, итог ложился спать в 9 вечера потом в 12 ночи просыпается и не спит до 2х.
Утром будить раньше. И сдвигать. Она уже один раз днем спит? Либо у нее недогул либо перегул. Перед ночью попробовать не активное время бодрствования или активное наоборот
А днем во сколько спит? У нас тоже так было когда зубы лезли. Даже если просыпалась раньше, укладывала спать днем, вечером засыпала и в 2ч просыпалась. Поэтому не пыталась перестроить режим, после прорезывания зубов само нормализовалось