Пишу больше для себя.
Не знаю, что у меня получится, силы воли нет, поправка, сила воли есть, но в отношении еды — нет абсолютно. Жру как конь, не всегда, конечно, но бывает. Люблю вкусно поесть))) С детства, когда еще папа был жив, дома всегда было много всякой вкусной и не очень полезной еды, думаю, тогда то у меня и нарушилось все пищеварение. Маме всегда было важно накормить меня. В юности была не очень толстой, но полной, в теле так сказать, как замуж вышла, родила, понесло, бомбит и бомбит.
Вчера, навеяло постом одним, решила сесть на диету Дюкана. Расчитала на сайте что да как. Вот, сегодня первый день.
Я сегодня работаю, так что вот мой набор продуктов:
Творог обезжиренный 1 уп. «Простоквашино»
Немного куриной печени (что дома было, то и взяла, некогда было вчера готовить)
Яйцо 2 шт.
Актуаль натуральный 2 шт. (один выпила — сладкий оказался, больше не буду его пока брать)
Еще надо пить витамины на этой диете, с утра домой заскочила, в комоде нашла «Компливит Мама», муж покупал, когда родила. Ну не идет он мне и все тут. До беременности пила обычный Компливит, все ОК было. В ЖК во время Б выдали Комп.Мама, не пошел, тошнило после него, думала из-за Б, после родов попробовала, та же история, сегодня утром выпила, всю дорогу до работы Беее, тошнотики, что за фигня, обидно, он самый дешевый из таких витаминок, придется купить подороже, хотела поэкономить)))
Короче, день первый этап первый.
Делаю записи, думаю может это поможет мне подольше продержаться)))
Напишу свои параметры, чтобы мне стыдно стало)))
Рост 168 см
Вес 97 кг
ОГ 117 см
ОТ 105 см
ОБ 119 см
Вот это полная ***))) Далека от 90-60-90)))
А вот, собственно, и я. Вернее мы. Фото сделано пол года назад. Ульянке 1 годик, но ничего не изменилось за эти 6 месяцев.
Еще раз пробую