кто как боролся?

Дорогие девочки подскажите как вы боролись или сейчас справляетесь с судорогами в ногах. Я из-за них последнее время даже спать перестала ужасно больно, муж по ночам стал злиться из-за этого ведь ему рано вставать, а тут еще я прошу массаж мне сделать, так как сама даже пошевелить ногами не могу.


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Настя
А я начинала ногой дергать резко, как градусник стряхиваете, так и я ногой дёргала=))но у меня было правда всего раза 3 за всю беременность, и 1-ую и 2-ую, как начнется судорога, я ногой подёргую и всё потом сплю спокойно=)))))))))
Пожаловаться
Инесса
я сейчас стала пить панангин, потому что точно знаю это от нехватки магния и калия, с кальцием у меня все нормально.вообщем, раз в месяц эта напасть меня мучает, пропью курс, посмотрим.ох и больно это.
Пожаловаться
Ната
Берете скорлупу яйца, размалываете в блендере в пыль, смешиваете с пюре из банана. Вот вам кальций и калий в одном флаконе, делать 1-2 раза в неделю. Судорог не будет после первого раза, но часто нельзя – родничек у ребенка может закрыться.
Пожаловаться
елена
С кальцием тоже надо быть осторожней, ведь переизбыток его может не очень хорошо отразиться на ребёночке, сдайте биохимию крови и пусть врач посмотрит чего у вас не хватает.
Пожаловаться
Мисс-Конгениальность
Судороги от нехватки калия и магния. Попей Магне В6 и все пройдет и тонуса не будет.
Пожаловаться
Алинка Тоцкая
Ой спасибо огромное девочки за советы.Магне В6 я пила у меня на него аллергия началась.
Пожаловаться
Добрая
кальция нехвотает!
Пожаловаться
Сердючка
троксевазин. и кальций
Пожаловаться
Зоюшка
Носок ноги на себя выгибаете
Пожаловаться
Лия
+1.
как бы не было больно нужно носочек на себя потянуть, тогда судорога быстрей пройдет.
а вообще ето железа или кальция скорей всего не хватает
Пожаловаться
НиночкаМамаКоржикаи маленькойПирожулинки
пейте кальций. молоко. мне назначали от судорог в ногах. сейчас уже больше половины беременности пью и не страдаю ими.