блин, девочки! что делать? я тварь! у меня едет крыша! я обижаю своих близких, срываюсь на мужа, бью ребенка, я себя ненавижу, что делать, ходила к психологу все напрасно(((, меня все раздрожает, завожусь на ровном месте, вот и сегодня был срыв, думаю ну все хватит, покончу с собой, моему крохе такая мамаша ненужна, а потом думаю, ага а с кем он останется, видь кроме меня у него нет никого, вот что делоть то, где найти ваыход(((
убейте мене!
Комментарии
Следующая статья
свекольный солат
Я просто знакома с такой ситуацией, вы не одна такая… у меня правда трое малышей, и если я с ними целую неделю одна дома — то тоже начинею впадать в состояние «озверина»… психологи и антидепресанты тут не помогут вообще!!! вам только хуже станет от состояния «собственной неполноценности»… Я перепробовала много методов — нашла два самых действенных(для меня) и поставила мужа перед фактом «или плохо всем или вы мне это даете»:
1. Когда чуствую что устаю до озверения(гдето раз в неделю) прошу когонибудь посидеть с детьми(или няня) и отдыхаю(не более 2 часов): хожу по магазинам, в парихмахерескую, люблю с мужем в сауне зависнуть или на скутере с ним покататься.
2. Если нет возможности оставить детей — то забиваю на все домашние дела (корме как накомить и переодеть детей) и весь день играю в любимую игрушку за компом(не стрелялки).
Мож вам поможет чем......
могут помочь только лекарства (антидепрессанты), но назначить их может только психиатр. запишитесь на прием к психиатру (это бесплатно) в поликлинике при Психоневрологическом Диспансере и расскажите о своей проблеме. ничего страшного и стыдного тут нет, а вот последствия могут оказаться ужасными.
а антидепрессанты ДЕЙСТВИТЕЛЬНО помогают!
у меня раньше были попытки суицида (еще до бер-ти и брака) из-за того, что мой м.ч оформил на меня кредит и свалил, а я его любила очень. я даже в психушке лежала (сама попросилась), потом несколько раз лечилась амбулаторно (но тоже антидепрессантами). мне не было стыдно, я понимала, что это МОЯ ПРОБЛЕМА. они помогали мне.
к счастью, в наступлением беременности у меня еще ни одной тяжелой депрессии не было, я понимаю, что у меня нет времени и причин грустить, ведь я теперь мама.
было трудно первые 3 месяца жизни моей дочки, я тоже срывалась на ней, на муже… но это прошло, без печальных последствий. я просто понимала, что не имею права обижать ребенка. я уходила в другую комнату, плакала, рыдала, успокаивалась… это нужно было просто переждать. хотя тоже тогда думала, что повешаюсь. но че-то не повешалась...