Йодомарин

Сколько его пить вообще нужно? Я пью почти с самого начала беременности, с 7 недель примерно, каждый день по одной таблетке. Уже получается 6 месяцев пью без перерыва. 


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Елена
да-да, до конца кормления грудью по 200 мг/сут)))
Пожаловаться
ЦветнойСоН
ну я и пью по 200. спасибо)) вам ваш врач так говорит да? а то мне моя ничего толком не объясняет, сколько пить, когда прекращать…
Пожаловаться
Елена
да, так говорит эндокринолог, я ему склонна верить)))
Пожаловаться
Татьяна
а за чем вы пьёте, щитовидка?
Пожаловаться
Елена
йодомарин не пьют только беременные с тиреотоксикозом. всем остальным обязательно!!!
Пожаловаться
ЦветнойСоН
нет, щитовидка вроде нормально. у нас всем его прописывают, беременным.

Пожаловаться
Катюшка
это где написано, что всем обязательно??? лично я ни до беременности, ни после его не пила и все хорошо!
Пожаловаться
Елена
ну и дай Вам бог! А вообще грамотный гинеколог назначает препараты йода с момента планирования беременности и до конца лактации. но пить или не пить — личное дело каждого.
Пожаловаться
Катюшка
любой грамотный врач сначала направляет на анализы, а потом уже по показаниям назначает!
Пожаловаться
Елена
ну это само собой, редко кому не назначают, т.к. при беременности и лактации повышенная потребность в йоде, особенно это важно для развития головного мозга ребенка.
Пожаловаться
сказка
ну здрасьте! эти анализы все беременные сдают, думаете, врач просто так выпишет?   Назначают ВСЕМ беременным, у кого нормальные анализы для ПРОФИЛАКТИКИ
Пожаловаться
Елена
Да!!! полностью согласна)))))
Пожаловаться
Катюшка
нигде не слышала, чтобы беременные сдавали анализы на нехватку витаминов!!! И я не думаю, я знаю, что врачи просто так выписывают. И не только йодомарин, а любят еще назначить комплекс поливитаминов+йодомарин+фольку+витамин е+железо+кальций. и все в один прием. Тут даже в одном приеме этих витаминов передоз, причем неслабый!!! И ни один врач не говорит, что некоторые витамины нельзя принимать вместе, т.к. их совместный прием не дает усваиваться некоторым витаминам, а другие витамины выводятся из организма с трудом. А потом еще назначают и молодым мамочкам, не предупреждая, что все это с молоком матери передается еще и ребенку. Редко у какого ребенка наблюдается нехватка витаминов (при рождении) и мама своим употреблением  чудо-витаминов наносит только вред ребенку.
Пожаловаться
ЦветнойСоН
ну это понятно, что железо с кальцием например нельзя))) а от фольки то только польза вроде, нет? и железу она помогает усваиваться.
Пожаловаться
сказка
а что анализ на ттг никто не сдавал?
Пожаловаться
Елена
анализов на витамины не сдают, а уровень гормонов щитовидной железы- обязательно. прочитайте в инструкции показания к препаратам, кт перечислили. к примеру. анемию беременным лечат только препаратами железа и фолиевой кислотой. а кальций нужен для профилактики его дефицита у матери.
Пожаловаться
Татьяна
а у меня он превышен и антитела зашкаливают
Пожаловаться
сказка
мне например врач всегда говорит В КАКИХ ДОЗАХ и КАКИЕ витамины пить.  
Пожаловаться
Елена
у беременных норма ТТГ до 3,5 если больше- назначают левотироксии, т.к. это уже гипотиреоз. а антитела не имеют значения, они нужны только врачу для диагностики.
Пожаловаться
ЦветнойСоН
у нас вроде не делают этот анализ


Пожаловаться
сказка
Татьяна, если Ваш врач назначает йодомарин, значит Вам не повезло с ним
Пожаловаться
ЦветнойСоН
Что есть ттг?
Пожаловаться
Катюшка
а Вы знаете, что переизбыток кальция в организме приводит к обратному эффекту — ломкости и хрупкости костей, волос и ногтей (как один из примеров)? При этом человек считает, что это ему кальция не хватает и начинает пить его с удвоенным старанием.
Пожаловаться
Елена
тиреотропный гормон
Пожаловаться
Катюшка
а они чем-нибудь отличаются от тех доз, которые написаны в инструкции? сомневаюсь
Пожаловаться
сказка
всем делают, когда встаешь на учет и на 30 неделе. 
Пожаловаться
Татьяна
нет не назначил! просто я не давно сдала анализы и впервые столкнулась с этим заболеванием- гипотериоз. а что при это принимают я не в курсе, я только одно поняла что организм начинает травить сам себя
Пожаловаться
Елена
эти знания Вы, простите, где почерпнули, про переизбыток. при избытке он простор выводится с мочой!
Пожаловаться
Елена
нееееет, ему не хватает гормонов! если мы говорим про повышение именно ТТГ, назначают йодомарин+ левотироксин!
Пожаловаться
ЦветнойСоН
ну наверное я незнала, что он так называется)
Пожаловаться
сказка
ну конечно. элементарная математика: к примеру, суточная потребность витамина Х 1000 мкг. в поливитаминах содержится 400 мкг. мне нужно восполнить эту нехватку-еще 600 мкг принимаю в чистом виде. вот и все. 
Пожаловаться
Катюшка
Железо (Fe)
«Кислородный транспорт»
Норма в сутки 20 мг
Действие Участвует в дыхании и кроветворении. Железо — составной элемент гемоглобина, вещества, которое транспортирует кислород из легких к внутренним органам и забирает на «обратном рейсе» углекислый газ.
Недостаток Дефицит железа долгое время может оставаться незамеченным — до тех пор, пока не разовьется анемия (малокровие). Симптомы — бледность, слабость, головокружение, одышка и постоянная усталость.
Переизбыток Добиться опасной концентрации железа путем переедания железосодержащих продуктов практически невозможно.
Источники Фасоль, мясо, печень, гречневая крупа, яблоки, хлеб.

Йод (I)
«Щит для щитовидки»
Норма в сутки 100-200 мкг
Действие Абсолютно необходим для функционирования щитовидной железы и всей гормональной системы.
Недостаток Ведет к сбою всех функций организма — нарушению обмена веществ, потере потенции и способности к оплодотворению, депрессиям, мышечной слабости, зобу и прочим неприятностям.
Переизбыток Слишком высокая концентрация йода может вызвать явления йодизма: насморк, крапивницу, угревую сыпь и поражения кожи. Но такая концентрация не может быть достигнута путем потребления йода с пищей. Это происходит при длительном приеме йодосодержащих препаратов.
Источники Мидии, морская капуста, йодированная соль, морская рыба, шампиньоны.

Калий (K)
«Топливо для сердца»
Норма в сутки 2 г
Действие Регулирует совместно с натрием твой водно-солевой обмен. Следит за правильным сердцебиением и за тем, чтобы твои мышцы и нервы работали безупречно.
Недостаток Нарушение ритма сердцебиения, мышечная слабость, вялость, плохое пищеварение. Стресс, антибиотики, мочегонные и слабительные средства способствуют резкому уменьшению количества калия в организме.
Переизбыток Обычно избыток калия удаляется вместе с мочой. При плохой работе почек избыток калия может вызвать заболевания нервной и сердечно-сосудистой системы.
Источники Соя, фасоль, авокадо, финики, бананы, творог, курага, изюм, томатный сок, печеный картофель.

Кальций (Ca)
«Материал для скелета»
Норма в сутки 1.0-1.5 г
Действие Организм взрослого человека имеет в своем распоряжении примерно 1.2 кг кальция. В период роста кальций совершенно необходим — он отвечает за формирование костей и зубов. Кроме того, кальций способен бороться с аллергическими реакциями и, как установили недавно, с депрессиями.
Недостаток Недостаток кальция ведет к ослаблению костной ткани (остеопорозу) и увеличивает риск переломов.
Переизбыток Когда кальция слишком много, он может ухудшить усвояемость организмом магния. Большое количество кальция вызывает отложение солей в суставах.
Источники Любые молочные продукты, брокколи, сухофрукты, миндаль, сардины.

Кобальт (Co)
«Цвет крови»
Норма в сутки 40-70 мкг
Действие Кобальт участвует в кроветворении, точнее в образовании эритроцитов. У кобальта много дел и в кишечнике, он — основной источник синтеза кишечной микрофлорой. Он является стимулятором создания многих важных ферментов, отвечающих за борьбу с канцерогенными свободными радикалами.
Недостаток Уменьшает количество эритроцитов. Если у тебя гастрит — нужно не забывать о продуктах, содержащих кобальт.
Переизбыток Может вызвать понос, а кобальтовое отравление (например, кобальтовой краской) приводит к опасным последствиям для сердечно-сосудистой системы.
Источники Макароны, хлеб, арахис, устрицы, печень, сельдь, яйца, говядина.

Магний (Mg)
«Антистрессовый металл»
Норма в сутки 300-400 мг
Действие Обеспечивает контроль над мышцами. Предупреждает атеросклероз и сердечно-сосудистые болезни. Предохраняет клетки от губительного воздействия стресса. Способствует эластичности мышц и росту тканей.
Недостаток Постепенно у тебя начнет ухудшаться способность к концентрации, повысится раздражительность, появится мелкая мышечная дрожь.
Переизбыток Здоровый человек легко избавляется от избытков магния — через почки, кишечник и потовые железы. Но больные почки могут задерживать магний — это ведет к поражению нервной системы.
Источники Какао-бобы, фасоль, горох, проращенные зерна пшеницы, орехи, крупы, мед, зелень, хлеб, морепродукты.

Марганец (Mn)
«Специалист по ферментам»
Норма в сутки 2-10 мг
Действие Марганец активизирует ферменты, ответственные за твои сексуальные способности. Другой его обязанностью является участие в кроветворении — опять-таки в составе разного рода ферментов. А еще он помогает печени избавляться от накопленных ею ядовитых веществ.
Недостаток Естественным путем добиться недостатка марганца очень сложно — лабораторные эксперименты показали, что при недостатке марганца отмечаются истощение и неправильное формирование скелета. (Не беспокойся, эксперимент проводился не на людях, а на мышах. Хотя их тоже жалко).
Переизбыток Отравиться им случайно невозможно.
Источники Черный хлеб, коричневый рис, картофель, соя, шпинат, печень, почки, бананы.

Медь (Cu)
«Краска для волос и глаз»
Норма в сутки 2-5 мг
Действие Необходима для синтеза пигментов, окрашивающих твою кожу, глаза и волосы. Кроме того она важна для работы желез внутренней секреции и для белкового обмена. В компании с железом и она принимает участие в производстве гемоглобина.
Недостаток Отложения на стенках сосудов, нарушения пигментации, сбои нервной системы, плохой рост костей — все это результат недостатка меди. Иногда этот недостаток может быть вызван слишком большим содержанием в организме цинка.
Переизбыток Ведет к гибели кишечной флоры. В тяжелых случаях может страдать печень.
Источники Черный хлеб, картофель, шоколад, соя, кокосовые орехи, кофе, печень.

Натрий (Na)
«Соль жизни»
Норма в сутки 3-6 г
Действие Натрий работает в связке с калием — они являются «главными по водоснабжению». Нервные и мышечные клетки функционируют только в электролитической среде, которую создают калий и натрий. Кроме того, натрий также отвечает за своевременную доставку в кровь аминокислот и сахара.
Недостаток Головная боль, чувство слабости, судороги, низкое кровяное давление.
Переизбыток Если почки здоровы — они легко избавляют организм от излишков натрия. Избыток натрия при пересаливании пищи ведет к задержке жидкости в организме, перегрузке сердца, сосудов, почек и к гипертонии
Источники Поваренная соль, оливки, колбасы, консервы, мягкие сыры, рыба и мясо.

Селен (Se)
«Борец с канцерогенами»
Норма в сутки 20-100 мкг
Действие Защищает от свободных радикалов, ядовитых и канцерогенных веществ. Связывает тяжелые металлы, поэтому очень эффективен при ртутных и бензоловых отравлениях. Повышает иммунитет и увеличивает способность мужчины к оплодотворению. Действие селена усиливается, когда в организме много витамина E.
Недостаток Вероятнее всего, приводит к снижению иммунитета и плодовитости, а также к нарушениям работы сердца
Переизбыток Происходит при долговременном употреблении более одного миллиграмма ежедневно. Симптомы — секущиеся волосы, слоящиеся ногти, чувство усталости, желтизна кожи.
Источники Угорь, морской окунь, омар, куриное мясо, брокколи и макароны.

Фосфор (P)
«Аккумулятор энергии»
Норма в сутки 1.2-1.4 г
Действие Отвечает за перераспределение энергии, поступающей в организм с пищей.
Недостаток Фосфора мы потребляем очень много, поэтому добиться его недостатка — трудновыполнимая задача. Иногда это происходит при некоторых болезнях почек и нехватке в организме . Тогда кости начинают терять фосфор, и происходит их искривление.
Переизбыток При переизбытке фосфора начинаются перебои с равномерным распределением в организме кальция и магния. У детей переизбыток фосфора служит причиной гиперактивности (Вождь Краснокожих — типичный образчик ребенка, в котором много фосфора).
Источники Сыр, говядина, печень, рыба, белый хлеб, яйца, молоко, йогурт.

Фтор (F)
«Эмалировщик»
Норма в сутки 2-3 мг
Действие Участвует в росте скелета. Укрепляет зубную эмаль, значительно повышает устойчивость зубов к кариесу. В сотрудничестве с кальцием помогает заживлять переломы. Предупреждает развитие старческого остеопороза.
Недостаток Когда фтора мало — зубы становятся слабыми, а кости хрупкими. Иногда усвоению фтора мешает слишком высокая концентрация в организме магния, алюминия или кальция.
Переизбыток Ярко-белые пятна на зубах, искривление кости, отложение солей в суставах — свидетельство долговременного чрезмерного потребления фтора.
Источники Питьевая вода, грецкие орехи, молоко, черный чай, шпинат, красная рыба.

Хром (Cr)
«Надзиратель за холестерином и сахаром»
Норма в сутки 50-200 мкг
Действие Хром — одна из составляющих инсулина, поэтому он помогает расщеплять и усваивать сахар, понижая его уровень в крови, когда он зашкаливает за норму. Кроме того, инсулин (и, стало быть, хром) способствует борьбе с холестерином.
Недостаток Хронический дефицит хрома может привести к диабету и повышению уровня холестерина в крови. Однако это большая редкость, так как хром содержится в большинстве обычных продуктов питания.
Переизбыток Вызывает расстройство желудка, а в особо больших дозах ведет к кожным, почечным заболеваниям и повреждению печени.
Источники Кукуруза, мясо, черный хлеб, картофель, черный чай.

Цинк (Zn)
«Для секса и самозащиты»
Норма в сутки 15 мг
Действие Усиливает боеспособность иммунной системы. Помогает заживлению ран, борьбе с простудами и воспалениями. Цинк отвечает за плодовитость мужчины и регулирует деятельность его половых гормонов. Кроме того, он стимулирует работу простаты.
Недостаток Ведет к ослаблению иммунитета, кожным болезням и ухудшению потенции.
Переизбыток Перенасыщение цинком практически невозможно — только если потреблять его в чистом виде посредством инъекций. В очень редких случаях переизбыток цинка приводит к желудочно-кишечным болезням и проблемам с мышечной координацией.
Источники Печень, мясо, сыр, яйца, устрицы, бобы, грибы, семена подсолнечника.
Пожаловаться
Елена
спасибо, чувствуется, почитали какую-то статейку, в переизбытке кальция описанных вами симптомов не нашла. в поливитаминных комплексах все перечисленные микроэлементы в рекомендуемых суточных дозах, передоза быть не может!)))
Пожаловаться
Катюшка
передоза быть не может только у голодающего. А если Вы едите нормальную еду, то передоз очень возможен. А еще Вы знаете, что в жесткой воде уже содержится кальций?

Я прочитала достаточно статей, чтобы сделать свои выводы. Вы можете слепо верить своему врачу и пить горстями «чудо»-витамины. А потом еще и ребенка ими пичкать, для профилактики, куда ж без этого. Здоровья Вам и долгих лет!!
Пожаловаться
Елена
взаимно, я тоже читала множество статей касаемо кальция и его недостатка в связи с профессией))) желаю всего наилучшего.
Пожаловаться
Катюшка
и напоследок..


Витамин

С чем сочетается, а с чем нет





А

Е, С (витамин Е помогает бета-каротину лучше усваиваться организмом). Данное сочетание витаминов позволяет создать антиоксидантную защиту. Оказывает положительное действие при сахарном диабете.
При сочетании с такими микроэлементами как фтор, кальций и цинк усиливается их усвояемость организмом.
Принимая витамин А совместно с железом, улучшается усвояемость последнего.


В1

Не сочетается с В6 (замедляется процесс усвоения витамина В1) и В12 (усиливается аллергическая реакция, разрушает витамин В1).





В2

В сочетании с витаминов В1 помогает железу дольше удержаться в крови.
Данный витамин помогает лучшему усвоению витамина В6.
В сочетании с калием (K) повышает защитные силы организма и нормализует работу нервнойсистемы.
Совместный прием витамина В2 с цинком (Zn) усиливает биодоступность последнего.
Не сочетается с витамином В12, т.к. меняют метаболизм друг друга.



В6

При сочетании с магнием (Mg) усиливается усвояемость данного микроэлемента, а также происходит удержание Mgв клетках.
Не сочетается с витаминов В12, т.к. последний разрушает витамин В6.

В9

Благодаря витамину С витамин В9 сохраняется в тканях организма.
Не сочетается с цинком (Zn). Хранение этих микронутриентов всовокупности образовывает нерастворимые комплексы, что становится не эффективным. Таким образом происходит нарушение всасывания В9.

В12

Хорошее сочетание с кальцием (Са).
Не сочетается с витаминами В1, С, PP.



С

Сочетается с витамином Е.
В сочетании с железом (Fe) усиливается усвояемость микроэлемента, а также происходит лучшее его всасывание в желудочно-кишечном тракте.




D

В сочетании с витамином А, а также кальцием (Са) обеспечивается защита организма от простудных заболеваний, диабета, кариеса. Помогает при переломах и остеопорозе.
При сочетании с кальцием микроэлемент лучше усваивается костной тканью.
Не сочетается с витамином Е.


Е

Микроэлемент селена (Se)взаимодействуя с витамином Е, усиливает антиоксидантный эффект обоих веществ.
Не сочетается с витаминов D.


Пожаловаться
сказка
вряд ли у беременных может быть передоз. малыш для себя необходимую дозу с организма матери забирает. 
Пожаловаться
Елена
это был выстрел в самое сердце, я выбросила свой диплом, скажите сайт, где все это писано
Пожаловаться
сказка
ну не смешите! никто по своей инициативе только витамины пить не станет. 
Пожаловаться
Катюшка
не могу по правилам сайта. Поищите сами в интернете.
Пожаловаться
Катюшка
Это Вы меня смешите своей наивностью. У нас как заведено? если врач не назначил, значит врач некомпетентен, надо наверстать упущенное и прикупить самой. У меня самой было такое же видение дела сначала, пока не поговорила с разными врачами, причем в разных клиниках (как платных, так и бесплатных) и никак между собой не связанными. Их суть — правильное питание. Пусть даже натуральных витаминов и будет немного меньше, но зато они намного полезнее искусственных.
Пожаловаться
сказка
разве в городе можно найти натуральные витамины? сплошные химикаты
Пожаловаться
Елена
вы, я так понимаю, пропагандируете отказ от всего, что прописывает врач? питания часто недостаточно, на фоне токсикоз питание крайне скудное, когда, простите рвет регулярно, и потребности во всех нутриентах значительно возрастают. по поводу вит для берем- при хорошем питании можно, конечно, и не пить, но как вы отследите достаточность всех микроэлементов в своей еде? 
Пожаловаться
Катюшка
так никто не заставляет Вас брать химические продукты. Можно найти и качественные. Кто ищет, тот находит. И хорошие продукты не на столько дороже стоят, чем как Вы говорите «химикаты». На любом базаре сидят бабушки, с которыми можно договорится на покупку у них продуктов, молока и пр. Возьмите за правило читать состав, срок годности (чем он больше, тем продукт вреднее).  Да чему я учу? Вы, наверняка, и сами знаете все эти простые правила.
Пожаловаться
Катюшка
я не пропагандирую отказ от всего, что прописывает врач. Я высказываю свое мнение. И если оно не совпадает с Вашим, то простите великодушно.Каждый выбирает свой путь к здоровью. Я предпочитаю одно, Вы другое. Это наше с Вами право.
Пожаловаться
матильда
даже после родов пить советуют, ну и всю беременность
Пожаловаться
Good-bye-America
А вы сами решили его пить, или по показаниям? Вообще, долговато уже. И без перерыва никакой препарат пить не нужно, только курсами
Пожаловаться
Катюшка
а Вы уверены, что он Вам нужен? от передозировки проблемы будут хуже, чем от нехватки
Пожаловаться
ЦветнойСоН
когда первый раз в больницу положили в 6 недель и назначили, вот так и пью, в 10 нед. встала на учет врач сказала продолжай...

Пожаловаться
Катюшка
у нас врачи любят назначать всем подряд «чудо-витамины». Хотя для их назначения необходимо сдавать анализы.
Пожаловаться
Татьяна
Катюшь, а может быть наоборот переизбыток йода, у меня проблема с щитовидкой не давно обнаружили
Пожаловаться
Катюшка
еще как может!!! как и любых других витаминов и микроэлементов
Пожаловаться
Веснушка
еще и пока грудью кормите тоже пейте
Предыдущая статья
А вы бы назвали ребенка как мужа?
Следующая статья
Какое детское жидкое мыло лучше для новорожденного?