Стала плохо спать.

Недель с 14 стала плохо спать. То кошмары снятся, то эротика. Часто просыпаюсь ночью. Результат — недосып :(  К врачу через 2 недели. Что можно сделать для нормализации сна?


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Наталья
Да ничего не поможет =))) Щас период такой, должен пройти, как врач говорит.
Мне тоже сны начали сниться, до этого около полугода не было их. Или не помнила. А тут такой бред начали по ночам показывать! Правда, прошлой ночью приснилось, что сделала УЗИ, которое показало девочку. А это уже страшный сон моего мужа: он мальчишку хочет =)))
Мне советовали на ночь послушать приятную музыку, кота почесать… что там ещё… аромамасло понюхать типа лаванды, мяты...
Пожаловаться
Ирина
я вообще, по 10 раз за ночь просыпаюсь, какой-то кошмар
Пожаловаться
есть сборы успокаивающие, только надо сразу уточнять какие беременным можно
Пожаловаться
юлия
валерьянки выпейте
Пожаловаться
Наталия
Глицин под язык перед сном
Пожаловаться
Mary
Глицин беременным вроде нельзя…
Пожаловаться
Наталия
Его назначают всё равно. Почти 80% препаратов, которые назначают нельзя беременным по инструкции.
Актуальные посты