фитнес и гв

7 сентября 2012 23:48

девочки, кто сталкивался? Я хочу пойти на фитнес, он не навредит нашему гв? Хотя мы уже большие, но пока от груди не знаю когда будем отлучаться

Как ограничить себя в калориях? при том что дочка меня выпивает всю ? Читала что кормящей маме 2700 ккал разрешается, но это конечно прилично для меня, но может даже не добираю, но вес стоит просто чётко третий месяц, скинула за первый месяц 9 кг и тишина … Читать далее

С завтрашнего дня начинаю худеть!

12 апреля 2024 22:58

Девочки, родила 02.02. Вес набрала за беременность +16кг, после родов ушло только 7 кг, а остальные 9 кг не уходят совсем. Я понимаю, что на гв тяжело уходят кг, а у некоторых и растут, у меня вес стоит или минус 1- 1.5., а потом в исходное положение … Читать далее

Делать или не делать грудь ?

14 июля 2024 21:55

Всем привет! Раньше у меня была ооооочень хорошая фигура. Я профессионально занималась спортом, после завершения регулярно ходила на фитнес. В общем вся такая активная фитоняшка. Был в моем теле один «косяк»: грудь. Прям вот портила все впечатление о … Читать далее

Что это может быть?

6 ноября 2024 04:30

Проснулась посреди ночи, от того, что фитнес браслет прислал уведомление, что пульс выше 100 (104-108). Померила давление 118 на 62 (обычно у меня низкое), температура 37,6 и болит правая грудь. При этом сама грудь мягкая, не чувствую комков как при … Читать далее

Как не разожраться после ГВ?))

12 января 2025 12:58

Девочки привет? Я так рада, что после родов мне удалось скинуть лишние кг. Понятно, что это и отеки ушли, и бессонные ночи забирают лишние калории. Но боюсь как бы после окончания ГВ не набралось все опять(( Понятное дело, нужен и фитнес и диета и т … Читать далее