Жара и ребенок до года

Аномальная жара этого лета сводит с ума всех. И стар и млад страдают от жары. Как защитить своего малыша и создать комфортные условия? Как и холод у маленьких жара вызывает дискомфорт. Вот некоторые принципы которые мы выработали с сынишкой:

1. Гулять на свежем воздухе. В квартире душно и парко, старайтесь гулять по максимуму до кормления. Однако только в положенные часы – утром с 8-12, вечером с 18-19. Выбираем тихое место для прогулки – в дали от пыльных автодорог, там где больше растительности, обязательно в тени.

2.Чепчик. Сбережем ребенка от солнечного удара. Выбирайте легкую шапочку с «дырочками» для циркуляции воздуха и что б голова не была мокрой.

3. Одежда. Из натуральных тканей. (Лично мы носим боди с коротким рукавчиком.)

4. Коляска. Многие модели имеют съемный чехол на люльке, под которым находится москитная сетка, так же отверстия для проветривания. Не в коем случае при 40 градусной жаре не застегивайте коляску на глухо (исключение – слабые детки)

5. Вода. Возите немножко водички в бутылочки с собой. Хотя б 15 мл. Как бы против давания воды не выступали бы врачи и родители, в такую жару ребенок тоже хочет пить.

6. Обтирание мокрым полотенцем. Дома, сидя в яркое солнце, мы сходим с ума от духоты. Потеем. Освежиться и смыть пот можно с помощью влажного полотенца или искупать малыша. Умывайте чаще лицо и ручки!

7. Проветривание. Постоянно держите окна открытыми при закрытой двери чтоб избежать сквозняков

8. Сон в жаркую ночь. Ночью все таки прохладней чем днем. Оденьте легкую футболочку и уложите спать без одеяла. Если вы привыкли засыпать укрытыми – то спим голенькими под простыней (ночью проверяем не раскрылся ли малыш)

НЕЛЬЗЯ И НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ:
– находится на открытом солнце
– излишне укутывать ребенка
– мыть и обтирать холодной водой
– создавать сквозняки
– сдавать любые виды анализов