Еда крупы, немного овощей и варёное мясо. Пила много кофе, хоть и нельзя. И имбирный чай постоянно. Первый месяц вес стоял, потом за 2 ушло сразу даже больше чем планировала, 10 кг, с 2013 года больше вес не возвращается
Пахала на работе. Вставала в 5 утра, домой приходила в 22. За день ни разу не приседала, вернее, приседала, но не на стул) А ещё не ела вообще ничего, пить и то не всегда получалось когда хотелось. Только вечером, вернее, ночью удавалось кусочек в рот закинуть и спать… При моих проблемах с щитовидкой за месяц так похудела, а здоровому человеку пару недель хватит
Ох, девчонки, как же много здесь тем про то, как все хотят похудеть. Как ищут чудо-средство, позволяющее есть что угодно, похудеть за неделю то, что нажрано за несколько лет, и при этом вес не набирать. Читаю и ухмыляюсь, честное слово. Одно дело слышать … Читать далее
Узнавай и участвуй
Клубы на Бэби.ру — это кладезь полезной информации
Девочки хорошо отзывались о таблетках « модельформ стройная Мама», купила тоже, второй день пью, минус кг. Ну и чаек очищающий пару кружек в день.
Еда крупы, немного овощей и варёное мясо. Пила много кофе, хоть и нельзя. И имбирный чай постоянно. Первый месяц вес стоял, потом за 2 ушло сразу даже больше чем планировала, 10 кг, с 2013 года больше вес не возвращается
Диета Дюкана, без особых жертв для организма, за месяц 7 кг
Пп, вечная еда в контейнерах, подсчёт калорий и занятия дома с гантелями, утяжелителями и степпер
Пахала на работе. Вставала в 5 утра, домой приходила в 22. За день ни разу не приседала, вернее, приседала, но не на стул) А ещё не ела вообще ничего, пить и то не всегда получалось когда хотелось. Только вечером, вернее, ночью удавалось кусочек в рот закинуть и спать… При моих проблемах с щитовидкой за месяц так похудела, а здоровому человеку пару недель хватит
Мне не нужно. Всегда стабильна), а муж на 25 кг похудел на программе. Пишите в личку, расскажет, попрошу.
Просто сократила объём порций, привычную диету не меняла и образ жизни тоже.
Диета номер 5, это для больных по жкт, на ней кто хочет похудеет
мы с мужем на кремлевской диете похудели.
На 14 кг похудела, методика елены кален в вк, могла б и больше, но заленилась?
В Освенциме толстых не было. Не жрать
ПП, на нем сбросила 15 кг за 2,5 месяца