После родов был ли? Как избавились?
Диастаз
Комментарии
Актуальные посты
26 февраля 2015 19:22
21 апреля 2015 11:04
прыгала я тут прыгала с Джилиан Майклз, пресс качала, обруч крутила — и ничего моей талии не помогало. задумалась, что за ерундень? почему так? и вот, пока не наткнулась на статью про диастаз и не выяснила. что у меня таковой есть, так бы и качала пресс, … Читать далее
Никак(( в бассейн хожу меньше становится, потом какая-нибудь нагрузка на пресс и все (( опять живот как на 6 месяце((
Да ладно.? У врача былие? Может только операционно?
Он сказал, до года Если не пройдёт, зашьёт
Насколько знаю операбельно его убирают
Есть до сих пор небольшой, занималась по Анне Лысенко fit, посмотрите в инсте у нее есть прям по диастазу и по восстановлению после родов
У меня после первого ребенка был 2см. Убрала упражнениями. Сейчас пока 4 пальца. Доктор сказал, что до года это все неинформативно. Потом уже можно будет диагнозы ставить и начинать исправлять
Живот есть? Как убирали?
Подскажите, какими упражнениями.
Вакуум, боковая планка. В интернете есть серия упражнений на исправление диастаза. Полностью не ушел, но живот был плоский
Сейчас есть огромный. И после первой беременности был. Потом плоский стал. В основном вакуум и боковая планка.
Спасибо)
У меня есть, но небольшой. Пока ничего не делаю, хотя знаю что надо тренировать мышцы — планка, вакуум
Планка только боковая, обычную нельзя
Да? Ну вот, я везде вижу что планка это чуть ли не обязательно
Планка хорошо прокачивает пресс, а при диастазе категорически нельзя этого делать, по идеи даже вставать с кровати нужно с четверенек, убрать всё что пресс качает
Спасибо, буду знать теперь ☝
А живот есть?
Делаете? Помогает?
Делала, помогало, а потом третью родила и сейчас никак не заставлю себя. Вот сейчас лежу и ругаю себя, что опять не начала заниматься ((((
Мне почему то кажется что до сих пор есть, нам 8 мес, прям дыра?
А живот есть ??
Нет, живота нет, пресс, я скинула за 3 месяца 20кг и сейчас в спортзал хожу, объём живота 65, талия 59.
Но дырка все равно есть (
Был и есть.
Слишком большой что бы полностью убрать упражнениями, лишь немного уменьшился.
Врач сказал что так как я второго хочу то пока так ходить, рожу второго можно будет зашить.
Сейчас бессмысленно, так как это платно и во вторую беременность 99.9% что опять будет, то есть выброшенные деньги ?
Да ч слышала что операция только после того, как больше не планируешь рожать .,
А что это такое?
Расхождение мышц по белой линии живота
Он у всех после родов. У меня обратно сам сошёлся
Через сколько? И живот ушёл полностью ?
Живот ушёл, сошёлся я не заметила даже когда
С чего вы взяли, что у всех? если он был у вас, это не значит, что он у всех))
Он редкое явление и явно не у всех происходит
Диастаз? Редкое явление после беременности? омг.
Да, не у всех подряд бывает, а у тех у кого мышцы слабые на животе
И таких 50% минимум