Стоит только два-три дня посидеть дома, как нападает жор, особенно по вечерам((( за три дня набрала 600гр((( Наверное с завтра устрою разгрузочные дни, вот думаю может вообще снова на диету сесть?! Кто худел по системе -60? Расскажите как она дается, не голодная?
Лишний вес(((
Комментарии
Анастасия
Мирослава
13 лет
Электросталь
вот читаю про минус 60.я так считаю, что просто придерживаться здорового оьраза жизни-тоже самое… просто не кушать после 6-7, не есть много мучного и делать зарялдку… просто нужно менятьсвой образ жизни и рацион.я на своем опыте уже убедилась в этом
Марина
Челябинск
тоже не возможно не согласиться с вами!!!
Апрель
Владислав
16 лет
Илья
13 лет
Коломна
Если ты на диете, помни золотое правило: «Хочешь жрать – жри яблоко. Не хочешь яблоко – не хочешь жрать»
Апрель
Владислав
16 лет
Илья
13 лет
Коломна
меньше вкусняшки-изящнее ляшки!
Марина
Челябинск
это точно! но сложно, когда муж периодически тортами кормит) вот позавчера опять накупил сладостей и тортик, это он нас так балует( потом это все откладывается в боках, ляжках и *опе(((
Анастасия
Мирослава
13 лет
Электросталь
после 6 не есть, и не надо ни на ккаких диетах сидеть! иногда еще разгрузочные лни устраивать-полезно)ну, это когда немного лишнего веса.когда много-то естественно, диета и спорт..
Марина
Челябинск
у меня около 5-ти лишних кг, трудно мне после 6 не есть, но я буду стараться)
Ксеня
Анфиса
15 лет
Елисей
10 лет
Шатура
за первую неделю я привыкла и теперь по вечерам даже не хочется есть… но первое время было тяжеловато — теперь как должное воспринимаю. Даже есть свои плюсы- не надо думать что готовить… муж у меня не всегда дома, да и он по минус шестьдесят ужинает. Только обед у него обычный, а у меня по системе
Марина
Челябинск
вот здорово вам! а мой сейчас наоборот вес набирает, я для него стараюсь по калорийнее готовить, ну и конечно приходиться все это пробовать в процессе(
НаденькаЯ
Артём
13 лет
Игорь
11 лет
Астрахань
сегодня 10 день на -60,
я считаю, что не голодная.
Марина
Челябинск
здорово!!! а какой результат у вас?
НаденькаЯ
Артём
13 лет
Игорь
11 лет
Астрахань
я не взвешиваюсь, когда на систему садилась была 64кг.
через месяц взвешусь, все равно за это время я не скину все лишние 14кг.так что хочу увидеть реальный отвес, а не по 1 кг
НаденькаЯ
Артём
13 лет
Игорь
11 лет
Астрахань
https://www.baby.ru/community/view/126261/forum/post/70889858/?page=25
вот вам в помощь. нас много и вместе проще
Марина
Челябинск
Спасибо!!!
Ксеня
Анфиса
15 лет
Елисей
10 лет
Шатура
то же самое за первую неделю «похудела» на 1600, взвесившись на след день выяснилось, что на самом деле на 1 кг… а завтра взвешусь еще не известно что будет. Тем более раньше такое чувство голода было по вечерам, утром бежала к холодильнику, а теперь нет и кажется не худею, нет того чувства собственного обделения… надеюсь весы все же не огорчат
НаденькаЯ
Артём
13 лет
Игорь
11 лет
Астрахань
просто боюсь на весы встать сейчас и расстроиться, что столько всего делаю, а отвес маленький, лучше перетерплю и посмотрю потом существенный минус)))
вот только наверно нужно мне уже весы спрятать, а то мимо прохожу и внутренний голос шепчет«встань посмотрииии, вдруг зря время теряешь»
Ксеня
Анфиса
15 лет
Елисей
10 лет
Шатура
не не зря, если не отступаете на ней хорошо худеют
НаденькаЯ
Артём
13 лет
Игорь
11 лет
Астрахань
бывают и отклонения от системы
, то не пообедаю или не поужинаю, не успеваю, поэтому вообще пропускаю тогда
Ксеня
Анфиса
15 лет
Елисей
10 лет
Шатура
хорошие у вас «отклонения» у меня вот все больше в строну жора
НаденькаЯ
Артём
13 лет
Игорь
11 лет
Астрахань
и такое бывает, то корнишон съем, а только потом увижу, что нельзя оказывается воду задерживает в организмето сок выпью вечером
то сок выпью вечером
ЛюблюЖизнь
Доченька
13 лет
Доченька
12 лет
мне б так((((набрать не могу, мучаюсь((((
Марина
Челябинск
у кого что))) я слышала, что пивные дрожжи помогают набрать вес))
я слышала, что пивные дрожжи помогают набрать вес))
ЛюблюЖизнь
Доченька
13 лет
Доченька
12 лет
мне на гв уже наверное ничто не поможет… кормить перестану-надеюсь удастся поднабрать… хоть 5 кило)))
Олеся
Матвей
14 лет
Дмитрий
24 года
Москва
замечательная система, совсем не голодная) я до 12 дня ем все, далее некоторые ограничения, и после 18 совсем ничего не кушаю, ничего сложного, да и еще упражнения и массаж
Света Светик
Харьков
я дважды сидела на ней.реально выдержать и не испытываешь чувство голода.
Papillana
Пирожок
13 лет
Кексик
7 лет
Москва
лучшая диета — не есть мучное, вес сам уходит
Марина
Челябинск
Я не могу без мучного, не есть хлеб для меня это издевательство над моим организмом) поэтому хочу попробовать систему -60
