Кто на какой диете сидит или сидел и каков результат?

И так, начинается операция «приведем себя в порядок».
Мини шоппинг устроила, осталась обувь только. Остальное после похудения.
Волосы покрасила, ногти сделаю 3-его (мои слоятся вечно).
Осталось привести фигуру в порядок.
Итак, домашний фитнес, нужно убрать бока, живот, подтянуть попу и ноги (бедра). + к этому диета… правильного питания придерживать не могу, поэтому для меня выход только диета. После прошлой беременности сидела на яичной, месяц не выдержала, но сбросила за 2 недели с 60 до 55. Сейчас вес 59, поправилась, блин, за отпуск мужа на 3 кг!!! Откормила бабушка + олодная баночка пива около речки, дали о себе знать, еще у мамы ДР был, там тоже обжираловка и обпиваловка. Я не кормлю.  Мама с подругами сидела на дюкане, итог: мама с 60 до 52 скинула, первая её подруга с 95 до 75, пока еще сидит на нем, вторая с 90 до 73 и тоже пока сидит. Думаю о нём, но блин долгая диета… Мой идеальный вес 51-52

Кто на чем еще сидел? Сколкьо скинули в итоге? Кто кстати пил турбо слим, как вам?


Рубрика Похудение
Виталина
Виталина
Диана
12 лет
Пелагея
6 лет
Дмитрий
4 года
Москва
0271511

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Makerilla
Makerilla
Москва
А я вот сижу на творожной диете    сбросила уже 5 кг
Пожаловаться
Виталина
Виталина
Диана
12 лет
Пелагея
6 лет
Дмитрий
4 года
Москва
Спасибо. А за какое время?
Пожаловаться
Makerilla
Makerilla
Москва
за полторы недели где то
Пожаловаться
Виолетта
Виолетта
Лев
12 лет
Льгов
я недавно писала про свою диету, почитай у меня две записи есть в журнале! а моя заловка тоже на Дюкане сидит уже месяц! похудела прям на глазах… но это не для меня!
Пожаловаться
Виталина
Виталина
Диана
12 лет
Пелагея
6 лет
Дмитрий
4 года
Москва
вот для меня дюкан тоже сложноват
Пожаловаться
Елена
Елена
Анастасия
22 года
Москва
а я сохраню все сказанное в закладки потом пригодиться))



Пожаловаться
ЖенщинаКошка
ЖенщинаКошка
Александр
10 лет
Москва
Я все пытаюсь на любимую сесть.
Пожаловаться
Екатерина
Екатерина
Серафим
12 лет
Лев
9 лет
Москва
турбо слим лучше не надо, после него кишечник надо лечить
Пожаловаться
ИНЧИЛИ
ИНЧИЛИ
Москва
стараюсь вообще меньше есть… и исключить сладкое :( оочень тяжело :(
Пожаловаться
Настя
Настя
Москва
На дюкане 10 кг сбросила за 2 мес, но до конца не довела, бросила из-за разъездов (путешествовали). До августа вес держался, не смотря на то что я ела все подряд. Теперь вот пополз вверх… думаю опять придется дюканиться
Пожаловаться
Настя
Настя
Москва
забыла уточнить что бросила в апреле. то есть 5 мес вес стоял и даже немного снижался



Пожаловаться
ЖЕНЕЧКА
ЖЕНЕЧКА
Артем
10 лет
Красногорск
я на дюкане
Пожаловаться
МамаАринки МамаАртура
МамаАринки МамаАртура
Артур
11 лет
Санкт-Петербург
на кремлевской сидела на месяц минус 6 кг было, я против резкого похудания, а на кремлевской можно курицей объедаться и спиртное употреблять)
Пожаловаться
Miracle
Miracle
Кирюша
9 лет
Киев
Я сидела 2 раза на японской диете, результат радовал. Почитай в инете, она на 13 дней, не сложно и эффективно)
Пожаловаться
Виталина
Виталина
Диана
12 лет
Пелагея
6 лет
Дмитрий
4 года
Москва
буду знать, спасибки)
Пожаловаться
Варвара Краснова
Варвара Краснова
Леонид
8 лет
Астрахань
Я на белковой, плюс бодифлекс… за полтора месяца 5 кг, примерно кг в неделю скидывала… скинула 10 см в животе, и по несколько см в остальных частях тела



Пожаловаться
Алина
Алина
Мытищи
я сидела на белковой (Космонавтов), очень быстро уходят кг, а потом не вернулись, но я себе сама составила «выход» из диеты и теперь стараюсь два дня в неделю разгрузку белковую устраивать.
Мне нужно было скинуть 3 кг и они ушли за неделю диеты, там можно до 20 дней на ней сидеть. Если интересно могу свой вариант подробно расписать (я кое-что меняла, так как немного разбираюсь… училась в хореографической школе, а потом несколько лет работала фитнес тренером и в правильном питании и диетах разбираюсь)
Пожаловаться
Виталина
Виталина
Диана
12 лет
Пелагея
6 лет
Дмитрий
4 года
Москва
интересно))
Пожаловаться
Алина
Алина
Мытищи
Тогда распишу ;) в интернете можно оригинал посмотреть «Диета Космонавтов».
Вот мой вариант: Завтрак — творог (я ела активию творож без добавок, но можно любой нежирный). Обед — бульон на грудке куриной с яйцом вкрутую, ужин — грудка из бульона. В течении дня кефир обезжиренный и чай зеленый в любых количествах. Так сидите недельку, а потом выход (дня 3): Завтрак — творог, обед — бульон с грудкой, ужин — цветная капустка или  брокколи  запеченые с яйцом, потом можно в обед овощной салатик добавить на масле и еще несколько дней с таким меню (это Вы так добавляете углеводы в питании, т.к. до этого сидели только на белках) и постепенно к обычному питанию. А потом дня 2 в недельку по первому графику для разгрузки, если есть сила воли, то можно просто на кефирчике разгрузиться.
Пожаловаться
Виталина
Виталина
Диана
12 лет
Пелагея
6 лет
Дмитрий
4 года
Москва
спасибочки, щас скопирую себе. попробую потом
Пожаловаться
Линда
Линда
Москва
Я на Дюкане, попробуй 6 лепестков, тут вроде много девочек пробовали!!!
Пожаловаться
Наталья
Наталья
Артем
11 лет
Максим
4 года
Набережные Челны
турбослим при запорах пью — хорошо чистит)))
Пожаловаться
Katrina
Katrina
Москва
Мама турбослим пила, весь какой только есть. Фиигня полная
Показать ещё