питание 7 месяцев

Какое питание должно быть у 7 месячного ребенка? Что включать в меню ребенка 7 месяцев ?

Малыши в 7 месяцев подвижны и любопытны. Они живо интересуются бытовыми предметами, посудой и продуктами, которые кушают родители.

Иногда очень хочется угостить непоседу, позволить ему попробовать кусочек хлеба, овоща, дать ягодку или новый фрукт. Существует две точки зрения на этот вопрос. С одной стороны, ложка бульона из папиной миски или одна ягодка клубники расширят вкусовой кругозор малыша. С другой, незнакомые продукты способны причинить вред его здоровью. Врачи придерживаются точки зрения, которая запрещает давать малышу любую еду, кроме той, которая специально для него приготовлена.

Добавляем белки в рацион 7 месячного ребенка

Чем же порадовать ребенка, если он уже освоил кашки и овощные пюре? Самое время ввести в прикорм белки. Начать можно с половины яичного желтка, смешанного с пюре. Это блюдо подготовит ребенка к употреблению мяса, которое необходимо ему для активной жизнедеятельности и правильного роста.

Мясное пюре для малышей мамы чаще всего покупают в магазинах детского питания уже готовым. Оно имеет приятную кашеобразную консистенцию, которую и предпочитают малыши.

Однако такое пюре можно сделать и в домашних условиях. Для этого понадобится нежирная говядина или белое куриное мясо.

Его нужно отварить, порезать на небольшие кусочки, а затем измельчить на комбайне или мясорубке. Для того чтобы получилось пюреобразная масса, к мясу нужно добавить овощное пюре, например, кабачковое или тыквенное, немного растительного масла или куриного бульона. Начинать знакомство с мясными блюдами следует осторожно, давая их малышу небольшими порциями.

Можно включить в рацион ребенка и мясной бульон. Он готовится из нежирной вырезки говядины или куриной грудки. Мясо заливают водой, доводят до кипения и варят 5-10 минут, затем полученный бульон сливают. На его основе можно приготовить, например, супчик для взрослых. Крохе же варят вторичный бульон, т.е. снова заливают мясо водой и варят около двух часов. Из мяса делают пюре, а бульон по чайной ложечке дают малышу.

Питание ребенка 7 месяцев. Фруктовое пюре

Кроме белков    необходимы витамины и минералы. Большое их количество содержится во фруктах. Фруктовые пюре для  можно делать из яблок, бананов и груш.

С яблочками малыш уже знаком, поэтому к ним можно добавлять немного пюре из банана. Этот «заморский» плод — просто кладезь микроэлементов, в нем содержится и калий, и кальций, и магний, и даже железо. Бананы гипоаллергенны, поэтому не вызывают  . Интересный вкус получается у пюре, если яблочко смешать с грушей.

Питание ребенка 7 месяцев. Каша

Кашка в этом возрасте является незаменимым продуктом, от нее не стоит отказываться, даже если малыш охотнее кушает овощное или мясное пюре. Для того чтобы разнообразить кашки, в них можно добавлять некоторые овощи, например, тыкву. Тыквенно-рисовая каша привлечет внимание ребенка, она не только более красивая, но и гораздо вкуснее.

Питание ребенка 7 месяцев.Молочные продукты

Основу питания ребенка 7 месяцев по-прежнему составляет  . Этот незаменимый для здоровья малыша продукт питает малыша и регулирует деятельность его кишечника.

Вводить в питание ребенка до года коровье молоко врачи не рекомендуют. Зато они не возражают против использования в питании крохи творога. Это может быть специальный детский творожок промышленного производства или домашний творог, приготовленный мамой из молока. Творог должен входить и в  , он является бесценным источником кальция.

Культуру питания ребенок впитывает с молоком матери. Переход на взрослую пищу должен стать для него не только новым гастрономическим экспериментом, но и возможностью научиться вести себя «как взрослый» за столом. Мамина задача помочь ему в этом.