Глупо конечно, но все же...

Вышла на работу, встаю в 7, завтрак в 7:30. обед на работе в 13, уже примерно к 11 живот бурчит голодным время во всю.😣, если потерпеть еще могу, но вот этот звук… очень стыдно… а есть можно только в обед, пробовпла шоколадки или батончик не помешает, а в больших количествах еще и на талии отражается 😑😐😐😐в течении рабочего дня пью чай, не помогает особо. С утра ем бутерброд, чай, или яичница, или каша… ем с трудом, так как обычно завтракала в декрете к 10. Может кто то сможет помочь, основная проблема не в голоде, а в этом ужасном звуке, голодного урчания 😝😝😝😫😫😫😫


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Яна

Плотно кушай утром. Белки+углеводы.

Пожаловаться
МамаМальчикаИдевочки

Банан съедайте)

Пожаловаться
Екатерина

Фрукты, орехи перекус часов в10, это очень большой промежуток. Либо просто воду.

Пожаловаться
AnastasiiaDiamama

Йогурт, банан, бутерброд… не мучайте себя!

Пожаловаться
Александра

Яблоко, морковь, орехи, сухофрукты берите и перекусывайте.

Пожаловаться
Оксана

У меня как назло такой звук на оперативках был с утра на работе, в 10. Помогало не пить кофе утром. Попробуйте питьевой йогурт

Пожаловаться
Булочка

Можно сухофрукты и орехи с собой брать

Пожаловаться

да, да, да, могу помочь )) у меня все также. 
Вас спасут или перекусы (не обязательно шоколадки) — орешки, сухофрукты и т.п. Немного, главное чтобы что-то попало в желудок. Или также очень спасает чай с медом. Или просто 2 ложки меда (но лучше чай или вода + мед+ лимон — и бурчать не будет, и полезно очень). А если еще имбирь добавите, то будет вообще прекрасно. Я в термосе себе завариваю все это дело и пью, когда чувствую, что вот-вот бурчать начнет

Пожаловаться
Влюбленная
Лия 

надо заварить, я чай такой люблю

Пожаловаться
Булочка
Лия 

С имбирем надо аккуратнее, тем более на голодный желудок

Пожаловаться
Fairy

Вы не обращайте внимания на звук. Часто это психологически даже больше чем от голода

Пожаловаться
Влюбленная
Fairy 

у меня было один раз, при полной тишине в аудитории, и все резко на меня повернулись ?я чуть сквозь землю не провалилась ?.
тут не только я обращаю внимания ?

Пожаловаться
Баккара

в универе так было. Все ели на большой перемене, а я жраль после каждой пары ибо живот бурчал и требовал еды и чем больше я переживала по этому поводу, тем прекрасней звук.)))). Худая я, организм видимо перерабатывает быстро. Сейчас завтрак в 7-00, на работе первый перекус (чай+бутер или кексик в 10, обед  в 12))) третий перекус в 15))) и ничо не бурчит.

Пожаловаться
Недомать

Пейте кисель, он сытный) и бурчать не будет

Пожаловаться
Евгения

Пейте много воды. Простой воды как чувствуете голод слегка, полный стакан комнатной температуры. Мне помогает

Пожаловаться
Надюшка

Посушите хлеб с отрубями кусочками. Он на талии не отразится и можно поесть.

Пожаловаться
Влюбленная
Надюшка 

проблема в том, что за рабочим местом есть нельзя, есть отдельная комната, только в обед.
или в туалете?

Пожаловаться
ЖенаМрачногоБородача
Влюбленная 

и что — реально никто не ест и не пьёт? нельзя выйти на две минуты и выпить стакан кефира или съесть банан?

Пожаловаться
Влюбленная
ЖенаМрачногоБородача 

выйти можно, в туалет или комнату приема пищи. пить можно, есть нет.

Пожаловаться
ЖенаМрачногоБородача
Влюбленная 

ну так и выходите, все диетологи и прочие специалисты рекомендует есть часто и понемногу — так что вреда не будет и звука тоже не будет, если желудок не пустой. Я лично не могу сидеть голодная с 7 утра до 14-30, когда у меня обед

Пожаловаться
КрошкаМю
ЖенаМрачногоБородача 

Бывает такое. Вот на этой работе я хоть каждые 15 минут буду бегать пить, выпить йогурт, в туалет, да куда угодно, там конкретно перерыв уже не нужен… а в прошлом месте хоть извиняюсь за выражение обделайся, а тебя отпустят когда отпустят. Одна девушка даже судилась, беременная, её не пускали на перерывы.

Пожаловаться
ЖенаМрачногоБородача
КрошкаМю 

это в Макдоналдсе не пускали? я думала, что там не так строго

Пожаловаться
КрошкаМю
ЖенаМрачногоБородача 
Именно там. Ну тоже от ресторана зависело.
Пожаловаться
Александра

Берите с собой фрукты на перекус. Яблоки, бананы, протеиновый батончик, яйцо варёное, кусочек сыра грамм 30

Пожаловаться
Влюбленная
Александра 

проблема в том, что за рабочим местом есть нельзя есть отдельная комната, только в обед.
или в туалете?

Пожаловаться
Хар

Я вас понимаю. Правда такие казусы были на учебе, во время пар. ?

Пожаловаться
Влюбленная
Хар 

у меня было один раз, при полной тишине в аудитории, и все резко на меня повернулись ?я чуть сквозь землю не провалилась ?

Пожаловаться
Хар
Влюбленная 

В те моменты я сразу начинала шуршать, то тетрадью, то на стуле «садиться в удобное положение» ? на работе такого не было, а если и бывало, то никто не слышит, ибо ученики сами шумные. ?

Показать ещё