Девочки, кто пользуется, помогите советом. Что лучше взять чтоб немного убрать живот и бока? Купила трусики с утяжкой, бока вылезли еще больше ?. Смотрела в интернете, есть боди, трусики-корсет, полуграция, комбидрес, маечки… Столько всего… Может кто пользуется? В чем удобнее?
Мне кажется это самообман легче после полгода идти если стрёмно то через год после родов
Я купила боди и отдельно шортики, буду пробовать, пока тоже не до занятий спортом, но надо приводить себя в порядок, взять в руки, хоть к лету???
Я тоже склоняюсь к боди. Думаю после нового года пойти в спортзал.
4 фото. Одевала недавно. Чтоб подтянуть живот. Отличная вещь
Спасибо
Пока кормлю не получится...
А что при гв этого нельзя делать? спортом заниматься допустим
+++ не догоняю тоже такого. Спорт подключить и норм, а в этих штуках как сосиски тогда выглядят все.
Лучше конечно привести себя в форму, но у всех разные организмы. Некоторые на гв худеют, а некоторые нет. Если гормоны так работают, то хоть на одной гречке сиди, все ровно не похудеешь. Я всю жизнь была 47-50кг. Сейчас кормлю, вешу 60, питаюсь так же как и до Беременности, а вес стоит на месте.
Тоже самое. Вес 58. Не толстая вроде, а живот выпирает?
Самое главное всегда для снижения веса и подтянутой фигуры-спорт. Диеты и гречки всякие похудеть не помогут. Можно есть, что хочется, и при этом выглядеть норм- главное спортом немного заниматься хотябы. Я не спорю, знаю есть такое, что хоть ешь, хоть нет вес стоит. Но главное грамотный подход. Подвергая организм стрессу из-за голодовки и сидением на диетах всяких вес не скинуть, это факт. Движение это жизнь ?
Я знаю как питаться правильно) бжу, подсчёт калорий все дела… со спортом сложнее, но хожу я по 10км в день, и с ребёнком бегаю с утра до ночи. Раньше всегда была, что объелась-набрала вес, следишь за питанием-худеешь. А тут, хоть все подряд ешь, хоть на диете сиди, хоть супер сбалансированно питайся по часам и весам. Вес не меняется и это гормоны. Почитайте, такое тоже бывает.когда гв завершается, вес начинает сам снижаться.
И для подтянутой фигуры да-спорт, а для снижения веса-дефицит калорий важен, а не спорт)
Правильное сбалансированное питание важно для снижения веса, расчёт кбжу и питьевой режим. Дефицитом калорий можно усугубить только, несколько кг сойдут, а потом чуть что сьедите не то и плюс на весах.
+++ я спорт не помогает ?
я использовала его место бандажа)))) норм таки сказать
Я пользовалась боди без лифа от Maidenform
Спасибо